冬天皮肤瘙痒难忍挠破竟因贴身穿加绒化纤保暖背心

下文全错了。请看更新:
强势安利:众好牌毒癣康治疗背部瘙痒体癣立竿见影有奇效 2020/04/09
http://www.xuexx.com/archives/11989


自 2017 年冬天以来,背部总是奇痒,瘙痒极其难受,非得用抓痒器挠才行,离了抓痒器简直不能活。挠痒痒工具抓痒器又叫痒痒挠、挠痒器、老头乐、抓背器、挠背器等,我们山西晋中直接叫挠挠。瘙痒虽极难受,但用工具挠痒时却超级舒服,堪称一大享受。只是挠地多了,背部不免被挠破。

2018.2.18 照片冬天皮肤瘙痒难忍挠破竟因加绒化纤保暖背心

2018.2.26 背部挠痒破处照片,可见有皮肤多处红斑,红斑上似有小泡。
背部挠痒破处照片,可见有皮肤多处红斑,红斑上似有小泡

也就在2018.2.26,因为天气暖和+拉柴干活,热地不行就减衣,就此偶然地发现了致痒原因,竟是近年冬天常穿的加绒保暖背心,母亲20元一件买了两件倒替着穿。发现原因是我不穿它而改穿薄的棉背心后,就收到立竿见影的效果,背部很少再感到痒,也基本无需挠挠。
加绒保暖背心黄色内衬,它不是棉的,而是化学纤维,可能是聚酯纤维

这种加绒保暖背心黄色内衬,它不是棉的,而是化学纤维,可能是聚酯纤维(就是涤纶)。网上查询,它导致瘙痒的逻辑可能是:冬天干燥的天气让皮肤也很干燥,而化学纤维面料吸湿透气性很差,还易产生静电,可能会引发皮肤过敏,化纤摩擦加重皮肤干燥,吸湿差让汗液水分无法排出,静电刺激皮肤,这些都会导致皮肤红肿发炎瘙痒。解决方法就是,不要贴身穿此类化纤保暖内衣,更不能穿着睡觉,即便穿, 也要里面再穿上件纯棉内衣。

网上能够找到一些反映穿保暖背心致痒的帖子,也有许多说到了冬天就后背痒的帖子,可能也是因为保暖内衣所致。

  • 一到冬天每天晚上睡觉整个背部就瘙痒,有时候挠的都出血,夏天不痒
  • 冬天后背就很痒,痒点实在受不了了
  • 冬天身上总是很痒怎么回事,特别是后背

但事也奇怪,我并非2017年冬才开始穿这种保暖背心的,前几年也穿,何以今年才痒?我想可能与我今年河水冰冻后也多冬泳有关,冬泳后皮肤湿润有擦不干的水分,而化纤保暖背心吸湿性差,再加上冬泳后会骑车热身出汗,更让背部潮湿不透气,如此就诱发瘙痒。

2018-03-20 Update:

我现在觉得,这种加绒化纤保暖背心致痒的机理,压根无关过敏,主要原因就是它不吸湿,冬天穿着它如果频繁出汗或像我般常冬泳,让后背总会潮湿,就会引发瘙痒。

网上保暖背心致痒案例及相关文章

路飞1077 :贴身穿了保暖衣感觉身上很痒很不舒服是不是过敏了 https://zhidao.baidu.com/question/685415461207847172.html

自从穿保暖背心后,身上长了好多红色的小豆豆,不痒,这是什么原因呢?
会员83165066 男 26岁 2015-11-23 11:48:54
李双双 指导意见:你好,这种情况考虑是皮肤过敏或者汗液排不出去引起的。建议服用抗组织胺类药物治疗,如扑尔敏、氯雷他定胶囊等。 建议脱掉保暖背心,洗个热水澡,保持皮肤的清洁干爽,穿透气舒适的内衣。
2015-11-23 11:54:50
崔平 指导意见:你好。一方面考虑对保暖衣过敏。另外就是贴身穿,会刺激皮肤的毛孔油脂分泌加重,建议不要贴身穿。
2015-11-23 11:51:23
http://club.xywy.com/static/20151123/93440303.htm

这是对保暖内衣过敏吗?
买了个保暖背心,绒是黄色的。穿了几天,腋下有些痒,穿了4天左右发现跟背心接触的地方,除了背部,长了一些小红点,很痒。这是怎么回事?
https://www.zhihu.com/question/37494321

老人和小孩在冬季最好不要穿聚酯纤维的保暖内衣,尽力选择纯棉的保暖内衣因为老年人本身皮肤分泌的油脂较少,而冬季天气干燥,皮肤从空气中吸收的水分少,角质层干燥,穿保暖内衣就可能会加重皮肤缺水的情况,导致皮肤干燥、瘙痒。小孩的皮肤较嫩,聚酯纤维可能会对皮肤造成损伤,纯棉内衣的透气性好,吸汗,对皮肤的健康有利。
https://jingyan.baidu.com/article/47a29f2431d910c0142399b8.html

穿加绒的衣服后皮肤很痒,出现红点_百度知道
穿加绒紧身背心没洗 肚子上长了好多红子子 时不时的还会痒 是不是过敏了 我该怎么办啊

保暖内衣贴近皮肤穿 是利还是弊?2016-12-30
虽然保暖内衣保暖效果显著,但据了解,如果保暖内衣贴近皮肤穿,穿久了对身体也不好,这是为什么呢?
事实上,市面上出售的保暖内衣大多是由多复合夹层材料制作而成的,这种材料一般都含有化学纤维或超薄薄膜,通常是夹于两层普通的棉织物之间,能够阻挡皮肤与外界进行气体和热量的交换,从而起到保暖的作用。
但据了解,穿这种衣物容易产生静电,而这种静电又可以在人的周围产生大量阳离子,使皮肤水分减少,继而皮屑增多引起皮肤瘙痒。长此以往,还会引发更严重的病症,比如引起皮疹、失眠、心慌、心悸、头痛等症状,据说还会抑制骨髓造血的功能,使免疫力下降,更会导致心梗等严重疾病。
就目前来看,市场上并不只有上述的那种含有化学纤维或超薄薄膜的保暖内衣,其实还有纯棉的、羊毛的、莫代尔和竹炭等一些材料的内衣,不过相比较之下,还是纯棉的内衣好些。
说了这么多,相信大家对保暖内衣贴近皮肤穿有了新的看法。纯棉的内衣虽然保暖性有所欠缺,但是它对皮肤的刺激要小得多。当然如果说你一定要穿之前介绍的那种含有化学纤维的保暖内衣的话,也要注意尽量不要贴身穿,可以里面再穿一件纯棉的内衣,还有更不要穿着睡觉,据说这样容易导致汗液不能及时排出来,从而引起皮肤和身体的不适。
http://woman.39.net/a/161230/5179898.html

2018-02-28 09:45:33 XUEXX.COM IPO
2018-03-20 11:33:05 无关过敏
2020-04-09 21:11:38 首链:强势安利:众好牌毒癣康治疗背部瘙痒体癣立竿见影有奇效

我的自行车码表总里程历史记录:2017.3.6-2018.2.19约348天骑行2730.09km日均7.85公里

我的自行车码表总里程历史记录:2017.3.6-2018.2.19约348天骑行2730.09km日均7.85公里

我日记中能找到的码表记录数据如下:

  • 2018.2.19 码表总里程达到3028.7km,显示平均速度15.8km/h,最高速99.3km/h(显然有误),时长64时21分(貌似也错误)。
  • 2017.11.21 码表=2338.1km
  • 2017.8.31 达到2007.6 km。
  • 2017.6.12 行程1310.4-1266.5=43.9km
  • 2017.4.28 码表总里程825.71km, 自2017.3.6起42天骑了527.10km,日均12.55km
  • 2017.3.6 298.61km
  • 2014.10.22 码表自动归零。
  • 2014.10.7 新购码表显示残缺,换上卖家重发来的新表头。旧码表数据:10h15m176km。这是自2014.9.28上午10点东观艳军商店买电池以来的数据。也就是说我日均骑车达1小时之多!平均速度17脉。
  • 2014.9.20 淘宝网购顺东548自行车码表 18元。

可以认为2018.2.19总里程达3028km,按起自2017.3.6的298.61km,是较为准确的。计算得:近一年时间大约348天骑行2730.09km,平均7.85km/天。

2018-02-21 09:11:13 XUEXX.COM IPO

历年过年除夕汇总文章目录链接

我就发现,记日记一大好处是,方便你对比历年同一天你是怎么过的,比如过年这一天。但记日记能到我这份的,估计全天下也没多少个,所以一般人也享不了这便利。


250128 过年除夕/兄非要捣乱止邻倒水窖中/挤奶机储气罐排水除冰/牛犊四月断奶
https://www.xuexx.com/archives/9017

今年过年也懒地集卡集福,什么红包也没领到,也没回过任何人的新年祝福信息,但也就8个人发过。

2047 看春晚,黑色人形机器人上身穿着红棉袄,下身赤裸我怀疑是怕影响动作稳定性,头像是骷髅,用现在的流行语,确实真抽象。
看着机器人转手绢转地不错,哈哈,还能抛起来转,还能手倒置着转而不掉。后来看网上,说是手绢是胶带粘上的,但人家还能抛起来了。知乎上说是电磁铁,说是抛起来有线拴着。
推特说都说这机器人丑、不好,内网评价还好。就像最近爆火的DeepSeek,推特上反贼们基本都只是在用敏感词屏蔽证明DeepSeek的差。

春晚没意思,广告太密集。春晚还就搞人海战术,舞台上密密码码地人,看着无趣。我在B站看的,本是为看下弹幕,可这弹幕竟和谐过,太假了,还不如没有。

2210 母没供献早睡,要明早才供献。
2241 沈腾终于上了。但他的小品也没意思,我看地也不仔细,比较有意思是的是,竟出乎意料地戛然而止,反常地没有以正能量大团结收尾,有点出奇制胜。网上之前看到人们说标题金龟婿,这是要催婚催生,可这家伙玩地高级,居然最后分了,有点意思。
其中马丽开酒瓶看地让我着急,开了几次才打开,让我想,这要是万一打不开,可要怎么搞。


240209 邻居门前倒脏水发抖音视频号莫名招来警察后袜后婆上门说不会再倒但下午爪儿本人来倒/除夕集五福失败
https://www.xuexx.com/archives/17066
我的历年集五福集卡经历:2019年最多抖音15元支付宝2元,2022未参与2024集福失败
https://www.xuexx.com/archives/17064

连日因门前被后袜子家倒脏水事困扰,搞地我郁闷低落,春晚也基本没怎么看,只看了点片断,完全没看到任何的有趣好看,这也应是我多年来唯一没仔细看过春晚的一个除夕。我本来对贾玲小品很期待,主要是2020年的婆婆妈妈,笑地我印象太深,可一直没能等到,现在查,才知,自2018-2022,贾玲张小斐携手连续五年登上春晚后,贾张二人已经连续两年2023和2024未上春晚了。


★ 相关

历年大年三十 央视新闻联播 主持人服装 大家有存图吗?
https://www.zhihu.com/question/443965235/answer/1730514575

2018-02-17 01:11:38 XUEXX.COM IPO
2019-03-17 02:21:30 补充2017 2018
2020-01-26 01:40:17 200124
2023-01-22 13:41:24 2021 22 23
2024-02-10 21:50:44 2024

QQ裸聊被录视频盗取通讯录威胁群发敲诈勒索经历:绝对不能给钱,隐藏显示加入群

更新 2019-11-05 00:08:25
遭遇裸聊敲诈的对策与战略分析 http://www.xuexx.com/archives/10977


2019-10-04 23:35:26 更新:
《今日说法》 20190126 漂流瓶里的罪恶
来源:央视网 2019年01月26日 13:36
视频简介:
本期节目主要内容: 2018年5月的一天,一个年轻人走进了杭州市公安局富阳区分局,报案称自己遭到了敲诈勒索。警方根据掌握的QQ号码以及转账时的微信号码,确定了犯罪嫌疑人的具体位置并将这一犯罪团伙一网打尽。 (《今日说法》 20190126 漂流瓶里的罪恶)
http://tv.cctv.com/2019/01/26/VIDEpspzWgDUdYanjUiSNbPK190126.shtml
央视出品 讲述与我们遇到的是完全一样的裸聊敲诈套路!两个要点:它们一般最多要一万,不给钱也不会发视频!


2018-06-11 Update:新建QQ交流群“兄弟连-重新起航”,群号160527310 1045968649。微信群现也叫“兄弟连-重新起航”,有193人。

2018-05-09  Update:微信群现叫兄弟连,为防卧底改为邀请且需我批准才能加入,想入伙的兄弟姐妹们可以先加我微信XL55380855,经过我文字或语音聊天验证或截屏证明非卧底即可加入。现有128人,加上曾退群的,估计前后有近二百人加入过群。


2018-03-26 Update
我建了个微信交流群,愿意交流经验心得体会得可以加下,如果二维码失效可以加我先:XL55380855


原文:

2018.1.15 夜,遭遇了平生第一次QQ裸聊被敲诈,对方威胁把我裸聊视频群发给我手机联系人,要敲诈我500元。事发20多天后,今天抽空略述以作记录。
是日夜,身上燥热,便想打飞机,但看多了黄片、手机直播甚至于VR 毛片,都已经无感,于是便在我手机“华为荣耀8”自带的华为应用市场中搜索,下载了多个App,如语玩、陌声、陌聊、新漂流瓶等。

就在这个新漂流瓶App中,捡到一个瓶子,让我加QQ号3329169117 昵称dnancnc,我加了,她说是“先看脸 在看下边之后一起自卫 方便的话 开好灯拖好衣服 给我发视频”,我想这有什么,我一个男人也没什么可骗的,就发了照片,她也发了个照片,是个年轻貌美之小姑娘,然后她就开了QQ视频电话,但没有声音,起初我对这人是怀疑的,但看到真有人,我就挺性奋,脱了准备开撸,没多久这人却说“进我直播间看我吧 房间345”,我当时是想,这估计还是以前遇过的套路,让我去收费视频直播间充钱,我想这也没什么,先去看看是什么再决定是否消费,就下载安装了它发来的”com.daxiu.free.apk”1.71MB安卓安装包,但我运行程序,却进不去,于是我又点QQ视频聊天,却被拒绝,但马上就收到一个刚才的裸聊视频录像,视频右上角有水印“屏幕录像专家 未注册”,还发来一长串的我手机中的通讯录。

紧接着我就收到了它的敲诈威胁信息:“你不希望我把你打飞机的视频,发给你的家人,朋友和网络上吧,我也不想毁了你,我只图财,微信给我转500,我删掉你的视频和资料,否则你的朋友或者亲属会不定时收到你的视频,删除我会有同样的效果. 不用想着拉黑我 拉黑我立刻让技术员群发你通讯录 一天一次 我只求财 不想毁你的前途”

我思考了30秒,回复道“群发吧,呵呵我无所谓”,它回复“不后悔就行 10分钟微信收不到500 后果自负”,我说“好”,然后我就开始了疯狂发飙辱骂模式:

QQ裸聊被录视频盗取通讯录威胁群发敲诈勒索经历:绝对不能给钱,隐藏显示加入群

辛德林记 21:11:47 我已经报警了
dnancnc 21:12:12 去吧
dnancnc 21:12:15 赶紧去
dnancnc 21:12:20 收不到款 必须群发 放心
辛德林记 21:12:24 你等网警找你吧
dnancnc 21:13:18 赶紧去 给你脸了
dnancnc 21:13:21 快点去 打110
辛德林记 21:13:24 你赶紧发,你不发你是我孙子
dnancnc 21:13:37 好
dnancnc 21:13:39 等着
辛德林记 21:13:44 老子不是吓大的
dnancnc 21:13:54 那你就等着
辛德林记 21:14:01 我等着了
辛德林记 21:14:47 发了没有,孙子
辛德林记 21:15:16 我还等着看了
dnancnc 21:16:02 已经告诉技术员了 别急 会让你身败名裂的
辛德林记 21:16:55 我一个无业游民,怕你个屌毛
辛德林记 21:17:12 你不发你全家被车祸撞死
辛德林记 21:17:23 一个别落,你都给我发了
辛德林记 21:17:35 短一个就就是王八
辛德林记 21:18:50 你发牙孙子

然后是什么呢?然后就把我拉黑了,再然后就没有然后了,它所威胁的群发似乎也从没有发生过,反正我家人手机没收到。当时我倒是真打了110报警,因为我这人打110报警早已是家常便饭,遇到个麻烦事,就会打下找警察叔叔解决(我与警察的故事:历次拨打110经历汇总 http://www.xuexx.com/archives/7400 )。但110客服让我到本地派出所报案,或者是让警察上门受理,我一是想这肯定屁用不顶,二想这也不是什么光彩的事,不好开口说啊,当然就决定不再报了。

总结这次经历,其实对方敲诈中破绽实多,比如它用来诱我脱衣的视频就是个录像罢了,再者,美女主动找我视频裸聊,对于我这不高不帅不富哥,基本也是不可能事件,但是呢,我却精虫上脑、智商下线、毫无判断力,就此被敲诈。其中关键也是,我压根还不知道人家有这种操作模式,我只知道会有人骗你花钱看色情直播,没想到会有裸聊+盗取通讯录敲诈这个套路。

要说我何以没妥协,1. 我是个无业游民,没有国家公职,不是公务员,即便是被群发,也至多是被认识我的人笑话,没有其他任何不良后果。2.最重要的,我分析了下根本不可能群发视频或图片,发这些给手机号,至少得彩信,成本大,如果发了,肯定就收不到钱,即肯定是赔本买卖,作为罪犯,它们自然也不傻。

不过我辱骂对方,可能会招致它们不计成本地群发来打击报复,但一来发泄,二来正在兴头,当时我就只想着,先骂爽了再说。【2018-03-16 00:45:14 Update: 我这种操作,也有某种好处,一般人们被敲诈,敲诈者往往会再三反复地联系受害人勒索钱财,甚至于讲好只要一次钱可给过钱后言而无信地反复再要。我的痛骂法,骂到他们主动拉黑屏蔽我,当然也就不存在被反复威胁要钱的情况了】

百度搜索,发现裸聊敲诈早已是一个很成熟的犯罪产业,有千千万万的人中招,我所遭受到的只是个小儿科,更恐怖更致命的裸聊敲诈,其实是犯罪团伙对有公职的一类人进行的有目的性的敲诈,不高不低的公务员们一旦中招,很难逃脱,因为他们害怕影响他们的工作、社会形象。而我所遇到的,只是小毛贼,它们在各大充斥饥渴男的平台上大面积撒网,随机地寻找作案对象,有如鸟枪法,这种情况,其实遇到以后,置之不理就是最佳策略,千万不能给钱,一毛钱也不能,否则一旦被他们尝到了甜头,只会变本加厉地索取更多,让你烦不胜烦,所以,切记不能给钱!不给钱,他们就得节约时间成本,开动鸟枪,积极寻找下一个可怜的受害者。

知乎网上有个问答很值得一观,上面有很多中招者现身说法,让我们可以长长见识、受受教育,记住以后精虫上脑也要留点智商。
微信裸聊被人敲诈勒索,怎么处理?https://www.zhihu.com/question/41363177

其中有个回答和我的遭遇很雷同,只是作者没经住考验先给了钱:

2018年2月7日真实案例,希望大家团结起来维权。那天下班早,回家无聊玩QQ搜索加了一个骗子,加上后对方开视频luo聊免费,于是打开了视频,对方一丝不挂,然后我也脱了裤子露脸,接着对方挂了视频说QQ视频太卡(此时对方已经录好视频),让我安装一个直播软件聊,于是安装了他发给我的软件,安装好以后被对方窃取了通讯录(900个联系人)信息。对方立即拨打QQ电话让我转账2000,然后删掉视频,我当时太担心、害怕,于是慌忙中转了2000,但是对方不满足,又要挟让再转6000,我说多一分都不给,你爱咋咋的,对方说马上给我群发,我没理他,说要报警,后来他把我删了,直到现在我还担心他群发,但是无所谓了,豁出去了。最担心的是女朋友不原谅我,一起这么多年快结婚了,很担心。写于2018年2月8日凌晨1点38
作者:匿名用户
链接:https://www.zhihu.com/question/41363177/answer/314208639
来源:知乎

我曾两次向腾讯举报敲诈我的QQ号,可都不被通过,实打实地QQ中敲诈我,居然就通不过!腾讯声称暂时无法认定举报对象存在违规行为。
两次向腾讯举报敲诈我的QQ号,可都不被通过

2018-03-12 01:39:48 Update 威胁群发QQ群好友

可能因知乎发帖缘故,很多人联系我咨询此事。有人提到,他们遇到了不一样的敲诈勒索方法,不是威胁群发手机联系人,而是群发给QQ好友。我推测,罪犯们并不知你的QQ好友,而是利用过去网络中曾泄露的数据库,能查询到你所加入的QQ群,群发给QQ群中的成员的QQ邮箱,当然其中就有你的同学同事家人好友了。而发电子邮件免费,这种犯罪成本是零,也就不存在我上面所讲彩信群发手机号因成本大敲诈犯不会发。

那问,这种是否要给钱?我还是同样的答案:千万不能给钱,一分钱也不能给,赶紧报警!当然按中国国情,小民报警无权无势不受重视基本无用。那自己该怎么应对?冷处理:即对这种裸聊视频敲诈,置之不理,拉黑对方,压根不给对方说话的机会,任何自然发展。退一万步说,即便群发,只要你不是政府机关国企学校等上班的领导,无人关注基本也没啥事。

你可以想象下他们的心理:你给钱,就是暴露了你的弱点,说明你在乎群发而且有钱可给,罪犯们好不容易钓到一条大鱼,警察也不管,不会受惩罚,可不得再二再三地要钱,既然都敲诈勒索了,哪还会盗亦有道有底线可言?

180328 更新:关闭展示QQ群

我了解到,其实直接就能查看某个QQ号所加入的群,而且可以自行关闭此功能:
手机QQ中,点击自己头像,编辑资料,拉到最下有兴趣爱好展示设置,其中有“加入的群”,关闭即可。
详情访问:如何关闭QQ兴趣爱好展示 娃仔控达达 更新:2015-12-11 14:28
https://jingyan.baidu.com/article/948f5924142167d80ff5f9ea.html

180330 关闭QQ空间

犯罪分子能从你开放的QQ空间中,看到与你有联系的好友QQ号,从而给其发视频邮件。


我总结下QQ/微信裸聊视频敲诈罪犯的几种操作方法及我们的风险与应对:

  1. 威胁群发盗取的手机联系人:不用怕,因为群发手机号得用彩信成本高不划算,他们只是在吓唬人。也有人讲可以加微信好友后免费发,但这同样要付出大量时间成本,不如找下一个受害者划算,除非你手机号把公司家人都做了注明,骗子能有效针对。但是只要不是群发,即便发给几个人,影响也小了很多。
  2. 威胁电子邮件群发QQ群成员:他们可能会发,赶紧关闭展示QQ群。但即便给钱,他们言而无信会变本加厉地反复要钱。
  3. 威胁发论坛:发到国内论坛如百度贴吧,网站可能会因色情自行删除,再有他们要威胁你,自然得告诉你地址,你即可举报色情,网站必会免费删除。再有你是个小人物,没人会关注,即便发了也不用怕。如果是发到墙外如草榴更不用怕,根本没任何反响,除非你是个不大不小的领导。
  4. 威胁发快手、火山小视频:与3同理,平台可能自行删除,你也可以举报删除。

2018-05-09 心理游戏

我一直在跟加我好友的小伙伴们说一句话:这裸聊敲诈,本质上就是一个心理游戏,是你与敲诈分子的心理层面的角力。无论你害怕与否,怕不怕群发,在初次跟骗子周旋时,都要表现地不怕它们群发,摆出一副无所谓的态度。比如你可以说:你丫孙子们,老子一个无业游民,怕个屌毛,想发赶紧地,不发老子还不痛快了,发了老子就成名人了,多爽快,赶紧发,你一发我就报警,警察立马找上你家门,把你们一网打净。你只要这么一发,犯罪分子一看你不是善茬,很大可能会主动拉黑你,去积极寻找下一个易于敲到钱的善茬。

2018-02-08 20:32:13 XUEXX.COM IPO
2018-03-12 01:45:59 mass QQmail
2018-03-16 00:48:57 痛骂大法好
2018-03-17 11:33:00 向腾讯举报不通过
2018-03-18 16:26:00 关闭展示QQ群
2018-03-26 05:46:15 裸聊敲诈难兄难弟交流群
2018-03-30 23:33:41 关闭空间
2018-05-09 03:06:21 心理游戏与群验证
2018-06-11 03:46:01 QQ群
2019-10-04 23:36:12 今日说法视频链接
2019-10-20 00:18:37 QQ群160527310莫名被封改新群号139176175
2019-10-21 00:04:42 QQ群解封
2019-11-05 00:09:34 新文章:遭遇裸聊敲诈的对策与战略分析
2020-03-23 02:55:15 一群早被封,重加1.1导流群1045968649

第4次天堂与地狱的轮回:2015-2017三年躁狂抑郁总结

作为一个多年的双相情感障碍(又叫躁郁症)患者,已经2000年、2009年和2011年三次病发、三次住院。自2013年从代县工地回家后,就一直隐居乡村,悠哉游哉,逍遥自在。但2015年中却又一度躁狂起来,好在最后自然消退,幸运地没有第4次住进精神病院,期间也没有产生2011年般让人后怕的幻觉。然2015年9月起渐至于抑郁,2016年几乎整年都活在重度抑郁当中,直到2017.1.28抑郁终于退去,对,就是这么精确到天,躁郁世界非常人所能理解。

我曾经说过我为什么记这么琐碎详细的日记:“如果维持失败,躁狂复发,日记可以详尽地表现出一次躁狂的发作病程,这对于研究双相情感障碍者,或许有点好处,对于有相关爱好者,如我,也可一窥究竟。” http://www.xuexx.com/archives/3437
我的这个心愿算是圆满实现,观看2015年日记可以清晰地看到2015年我的躁狂病发历程,2015.6月左右我大脑就开始活络起来,2015.6.14 我开始第一次农村刷墙广告修电脑,这是个标志性事件,虽然电脑没修了几台,但却越来越狂躁,这时基本已经步入轻躁阶段了。

在《非是我心儿懒 上帝它禁止我奋斗 http://www.xuexx.com/archives/3558》中,我写过“我一想有所为,大脑就胡思乱想奔向躁狂。不是我现在心太懒,实在是上帝它禁止我奋斗。这就是我消极悲观、颓废厌世、自甘堕落、放浪形骸之冠冕堂皇的借口。”事实证明,我说地一点没错,我这个人是不能奋斗进取的,老天爷规定我必须安贫乐道,甘于贫贱、甘于平庸。

2015年躁狂有持续了两三个月的光景,那时的我,天不怕地不怕,仿佛天地间没有办不成的事,与警察打交道都有很多次、与人吵架打架也有好多次、骑摩托骑自行车掉沟里也有很多次,半夜三更要出去游荡,屡屡光顾风月场所。有人看到平常的我或许会说我胆小怕事口才不济,可躁狂时的我完全不是这样子,与任何人都能侃侃而谈,自信心爆棚,不在乎任何世俗的眼光,纵使一贫如洗也毫无自卑之意,那是真正的宠辱不惊。
但到了2015年9月,躁狂渐渐平复,随之而来的就是日渐加重的抑郁,从日记中看地很明显,2015.9起日记越记越短,基本上一天日记只有几句话。待到2016.1月,已经没有心力每天更新博客,而把多天日记写于一篇。而到了2016.2月就不再更新(现在有了,都是2017年据Evernote中的记录后补的),2016.6.10博客所在虚拟主机到期,虽然主机商一再催缴,但也未予理会未再续费,后来不知什么时候博客自然就挂掉了——现在的博客是2017.1.30根据数据库备份文件还原的。

从博客更新数量上也可见一斑:
2015. 1月33篇,
2015. 2月29篇,
2015. 3月36篇,
2015. 4月37篇,
2015. 5月46篇,
2015. 6月47篇,
2015. 7月45篇,
2015. 8月53篇,
2015. 9月32篇,
2015.10月31篇,
2015.11月30篇,
2015.12月31篇,
2016. 1月14篇。
从中可以看出,2015年1-4月我博客更新都大约一天一篇,到5月时更新增多,标志着躁狂来袭,而8月达到最多的53篇,随之9月-12月更新减少,仍旧变为一日一更,这就转归抑郁了。更新波动与躁狂抑郁周期吻合,躁狂发作,更新增多,抑郁到来,更新减少,非常地明显。

2015年9月起开始转为抑郁,抑郁一天天加重,直到2017年初才终于走出抑郁。没经历过躁狂的人无法体会躁狂给人的极致快乐,我想吸毒也不过如此;同样没经历过长期抑郁的人无法体会抑郁带来的极端痛苦,我想世界末日亦不过如此。2017年重大转折的一天2017.1.28日记中我写到:“记得2016抑郁狂潮中的我,什么也不想做,什么也不待做,屋子每天脏乱差,不敢出门不敢上街怕见人怕和人说话,QQ昵称还改成1。一年时间,基本都在家中,很多时间还是在床上,大量时间在打游戏、看电视看电影。” 可以这么说,躁狂是过度自信,抑郁则相反,是过度自卑。2015-2016的长年抑郁痛苦,让我认识到,精神病远不是世人所想的那么简单,什么想通了别钻牛角尖就好完全是扯淡,那是站着说话不腰疼——精神病没你想的那么简单 不是想通了就没病了http://www.xuexx.com/archives/7462 。

曾经听医生说过、在网上看过,“精神疾病很难彻底痊愈,唯有长期服药、一生维持”,三次病发三次住院后,我就长年坚信不疑,认真地贯彻执行着每天服药。可2015躁狂发作的经历让我对医生与网络所言有了怀疑,看来药物并不一定能控制病情不再复发!控制躁狂爆发,还有一个非常关键因素:你的心。

有了2015-2016年的经历,我对于躁狂抑郁症有了更清晰而深刻的认识:
对于躁狂,关键是认识到自己的情况,要甘于平庸、甘于贫贱,不要想着干大事,做个平凡人就好。
对于抑郁,目前我也没什么办法,只能是熬过去就好,熬不过去大不了一死,也没什么。
想地更透彻些,其实与我而言,能够活着已属万幸,躁狂时没杀人也没被杀,抑郁时没自杀,这已属不易,还侈谈什么功名利禄。

2017年,我获得了一种全新的认识:人,最重要的反求诸心,而非求诸外界,去拼死拼活地争名逐利!在2015年,我总结到,人要冲破束缚,就能功成名就或逍遥自在,于2017.4.7我有了更进一步的认识,对人的束缚有两种,一种是外部世界给人的束缚,如周围人对你的说三道四;一种是人内在的束缚,如你的欲望你的喜怒。人如果能超越这两层束缚,就能达到一种神的境界,此境界可意会难言传,好似阳明所说“此心光明”。古人有人人皆可以为尧舜的说法,我对成圣不感兴趣,我的说法是人人皆可为神,只要你能冲破内外的束缚。这可以说是我2015-2017历时三年的躁狂抑郁给我的收获。

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2017-04-22 17:51:08 XUEXX.COM IPO
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