第4次天堂与地狱的轮回:2015-2017三年躁狂抑郁总结

作为一个多年的双相情感障碍(又叫躁郁症)患者,已经2000年、2009年和2011年三次病发、三次住院。自2013年从代县工地回家后,就一直隐居乡村,悠哉游哉,逍遥自在。但2015年中却又一度躁狂起来,好在最后自然消退,幸运地没有第4次住进精神病院,期间也没有产生2011年般让人后怕的幻觉。然2015年9月起渐至于抑郁,2016年几乎整年都活在重度抑郁当中,直到2017.1.28抑郁终于退去,对,就是这么精确到天,躁郁世界非常人所能理解。

我曾经说过我为什么记这么琐碎详细的日记:“如果维持失败,躁狂复发,日记可以详尽地表现出一次躁狂的发作病程,这对于研究双相情感障碍者,或许有点好处,对于有相关爱好者,如我,也可一窥究竟。” http://www.xuexx.com/archives/3437
我的这个心愿算是圆满实现,观看2015年日记可以清晰地看到2015年我的躁狂病发历程,2015.6月左右我大脑就开始活络起来,2015.6.14 我开始第一次农村刷墙广告修电脑,这是个标志性事件,虽然电脑没修了几台,但却越来越狂躁,这时基本已经步入轻躁阶段了。

在《非是我心儿懒 上帝它禁止我奋斗 http://www.xuexx.com/archives/3558》中,我写过“我一想有所为,大脑就胡思乱想奔向躁狂。不是我现在心太懒,实在是上帝它禁止我奋斗。这就是我消极悲观、颓废厌世、自甘堕落、放浪形骸之冠冕堂皇的借口。”事实证明,我说地一点没错,我这个人是不能奋斗进取的,老天爷规定我必须安贫乐道,甘于贫贱、甘于平庸。

2015年躁狂有持续了两三个月的光景,那时的我,天不怕地不怕,仿佛天地间没有办不成的事,与警察打交道都有很多次、与人吵架打架也有好多次、骑摩托骑自行车掉沟里也有很多次,半夜三更要出去游荡,屡屡光顾风月场所。有人看到平常的我或许会说我胆小怕事口才不济,可躁狂时的我完全不是这样子,与任何人都能侃侃而谈,自信心爆棚,不在乎任何世俗的眼光,纵使一贫如洗也毫无自卑之意,那是真正的宠辱不惊。
但到了2015年9月,躁狂渐渐平复,随之而来的就是日渐加重的抑郁,从日记中看地很明显,2015.9起日记越记越短,基本上一天日记只有几句话。待到2016.1月,已经没有心力每天更新博客,而把多天日记写于一篇。而到了2016.2月就不再更新(现在有了,都是2017年据Evernote中的记录后补的),2016.6.10博客所在虚拟主机到期,虽然主机商一再催缴,但也未予理会未再续费,后来不知什么时候博客自然就挂掉了——现在的博客是2017.1.30根据数据库备份文件还原的。

从博客更新数量上也可见一斑:
2015. 1月33篇,
2015. 2月29篇,
2015. 3月36篇,
2015. 4月37篇,
2015. 5月46篇,
2015. 6月47篇,
2015. 7月45篇,
2015. 8月53篇,
2015. 9月32篇,
2015.10月31篇,
2015.11月30篇,
2015.12月31篇,
2016. 1月14篇。
从中可以看出,2015年1-4月我博客更新都大约一天一篇,到5月时更新增多,标志着躁狂来袭,而8月达到最多的53篇,随之9月-12月更新减少,仍旧变为一日一更,这就转归抑郁了。更新波动与躁狂抑郁周期吻合,躁狂发作,更新增多,抑郁到来,更新减少,非常地明显。

2015年9月起开始转为抑郁,抑郁一天天加重,直到2017年初才终于走出抑郁。没经历过躁狂的人无法体会躁狂给人的极致快乐,我想吸毒也不过如此;同样没经历过长期抑郁的人无法体会抑郁带来的极端痛苦,我想世界末日亦不过如此。2017年重大转折的一天2017.1.28日记中我写到:“记得2016抑郁狂潮中的我,什么也不想做,什么也不待做,屋子每天脏乱差,不敢出门不敢上街怕见人怕和人说话,QQ昵称还改成1。一年时间,基本都在家中,很多时间还是在床上,大量时间在打游戏、看电视看电影。” 可以这么说,躁狂是过度自信,抑郁则相反,是过度自卑。2015-2016的长年抑郁痛苦,让我认识到,精神病远不是世人所想的那么简单,什么想通了别钻牛角尖就好完全是扯淡,那是站着说话不腰疼——精神病没你想的那么简单 不是想通了就没病了http://www.xuexx.com/archives/7462

曾经听医生说过、在网上看过,“精神疾病很难彻底痊愈,唯有长期服药、一生维持”,三次病发三次住院后,我就长年坚信不疑,认真地贯彻执行着每天服药。可2015躁狂发作的经历让我对医生与网络所言有了怀疑,看来药物并不一定能控制病情不再复发!控制躁狂爆发,还有一个非常关键因素:你的心。

有了2015-2016年的经历,我对于躁狂抑郁症有了更清晰而深刻的认识:
对于躁狂,关键是认识到自己的情况,要甘于平庸、甘于贫贱,不要想着干大事,做个平凡人就好。
对于抑郁,目前我也没什么办法,只能是熬过去就好,熬不过去大不了一死,也没什么。
想地更透彻些,其实与我而言,能够活着已属万幸,躁狂时没杀人也没被杀,抑郁时没自杀,这已属不易,还侈谈什么功名利禄。

2017年,我获得了一种全新的认识:人,最重要的反求诸心,而非求诸外界,去拼死拼活地争名逐利!在2015年,我总结到,人要冲破束缚,就能功成名就或逍遥自在,于2017.4.7我有了更进一步的认识,对人的束缚有两种,一种是外部世界给人的束缚,如周围人对你的说三道四;一种是人内在的束缚,如你的欲望你的喜怒。人如果能超越这两层束缚,就能达到一种神的境界,此境界可意会难言传,好似阳明所说“此心光明”。古人有人人皆可以为尧舜的说法,我对成圣不感兴趣,我的说法是人人皆可为神,只要你能冲破内外的束缚。这可以说是我2015-2017历时三年的躁狂抑郁给我的收获。

2017-04-22 17:51:08 XUEXX.COM IPO

精神病没你想的那么简单 不是想通了就没病了

经常听人苦口婆心说教,你怎么就会得精神病呢,你要想开些,别钻牛角尖。我在此必须要统一作答,他们那些自以为是的说辞,全都是放屁,精神病哪有那么简单,要是想通想开就能没了精神病,那精神科医生就要全下岗了。

患精神病,根源是基因遗传,你有这个基因,你就有大概率患病。一旦患了精神病,说明你大脑中已经有了某种病变,虽非癌症般器质性巨变,但肯定有某种理化结构的变化,这时病变已经控制了你的大脑,何谈再用大脑去想通并治愈疾病,所以说是放屁。

就拿我来说,绵延三年的抑郁,从2015到2016再到2017,有长达一年半的重度抑郁,在此期间,我什么也不想做,什么也不待做,屋子每天脏乱差,不敢出门不敢上街、怕见人怕和人说话,QQ昵称改成1,连我的博客都停更继而停止续费主机,期间痛苦难以言表,无数次地想死想自杀。而就在2017.1.28这一天,仿佛我大脑打开了一个开关,一下横扫昔日的抑郁,简直有立马进入轻躁的节奏。

你说这一年半的抑郁期中,你让我怎么想开些想通些?那是能想开的吗?你能和一心求死的人讲地通任何道理吗?况且,道理你也是没的,我早就论证过人生的无意义、人生的虚幻性。而2017.1.28 的改变,按那些说精神病靠想通就能解决的人来说,我那么巨变是想通了什么东西吗?狗屁!什么也没。我说的很直白,就是大脑开了一个开关!然后全部就改变了。

2017-02-07 21:04:23 XUEXX.COM IPO

170131 夜牛开乱院/网络不好印象笔记无法同步/重启吃药奥氮平碳酸锂

419 一晚上没怎么睡着,只睡着一会儿,打了会游戏COC & CR,熬到4点起来开机

喜见博客 XueXX.com 已经被谷歌和百度都收录,谷歌收录了13个结果、百度只首页,不过百度辛德林记第二个结果就是我的博客,而谷歌却排在了第10.

Evernote 电脑版仍旧不能同步。

早晨与M一起挤奶送奶。昨傍晚托M放回牛,可他却坏了事,先是两大牛没拴住,我回来时正在外害擦,我才拴住。我不知另一头大牛也没拴也就没去拴,到晚上九点挤奶时,它也出来活动了。今早 M 先来到北院,却见小黑牛也开了,是因没拴好。这捣蛋鬼把院里害擦成一烂堆,有如战场,檐前柴捆子给弄下来一些,撒落满院,玉米杆都成了光竿儿没有叶叶。好在南房门关,不会吃多粮食撑死——据说牛不知饥饱,只要有粮食,会一吃吃到死。

cPanel 今天一度发生故障登录不了,提示“ 您的IP地址发生了变化。请再次登录。”、“从您的请求的安全令牌丢失。”,但我联系了胡戈戈后却自己好了。

近日网络不稳定,到今天下午才算好转,可是让我受苦了,Evernote 桌面版也可以同步了。听说 Evernote 公司境况不佳,有的说濒临倒闭,我在犹豫,是不是要转到其它云笔记?是该用 OneNote 还是有道云笔记。世事无常,当 Evernote 一鸣惊人甚嚣尘上时,谁能想到陨落竟如此之神速。

下午 因车堵路与街坊闹架并打110找来警察

2112 终于搞定用二级域名做网址导航页123.baidu.com 和 114.baidu.com,hao123源码定制困难,所以又安装了114.

我觉得 FM 严重地认定我要发病或濒临病发,他们极力劝说我吃药,我遂其愿安其心,昨天开始吃药——2016年抑郁地要死,生活没有希望,破罐子破摔,药也当然不待吃了,就一直没吃。昨天只吃了一颗奥氮平一颗碳酸锂,今天各增为二片,但一上午瞌睡连天,不知是药因,还是晚上没睡长缘故。

2017-02-01 07:00:40 XUEXX.COM  IPO

悟道没那么容易——追求自由,摆脱束缚;跳出三界外,不在五行中

悟道没那么容易!

犹记二及三次发病,实则当时已有所悟,——尽管层次还不够高自身本领很有限。可即便是我自己,那两次被治疗出院后,也都完全认为自己发病时纯粹是属异想天开、必定是疯了,丝毫没想过自己有那么丝毫可能是对的。

如我这般的人,大脑比较特别,只要给予时间,就能够有所了悟,但如果此时还执迷不悟,一心求名逐利,那这缤纷复杂的世界,很快会把我吞没,那么世界上就多了一个疯子、少了一个天才。也就是说,我可以入世、可以奋斗、可以向上,但必须有一个度,过了就是疯子,不过就可能是天才。

世上最悲剧的事,莫不过自己都不相信了自己。当周围人都在说你是疯子,说你说的都不对、都是疯话,三人成虎,说地你也不由信了,以为自己纯属精神病。唉,精神病或许有,但天才创想也更有,只是都被当成疯人疯语了。

简单说我所悟大道。

世上,每个人都被束缚在他的位置,权以生物学术语叫其生态位(ecological niche)。只有每个人都各在其位各谋其政,社会才能稳定运行维持下去。但对于天才,以其天纵之才,就能够逃离这种束缚,自由活跃在各个生态位,好比“跳出三界外、不在五行中”,什么都管不了你。“知天命,从心所欲,不逾矩”,因为他掌握了世界运行之道,把握了规律,按规律办事,所以会无往而不利,到处皆如庖丁解牛游刃有余。所谓“神即道,道法自然”、“心悟穷通理,身方任我行”是也。

得悟大道,虽为大幸,实亦大悲。你将难以拥有知心朋友,知音就更几乎不可能遇到,因为几乎不会有人能真正懂我们,They don’t care about us,他们只是会把我们当疯子看。还好我脸皮已锻炼到家,不怕他们笑话。“别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿”唐伯虎说绝了,我说的得悟大道,其实说白了就是看穿、看透这个花花世界。只要看透了,一法通、诸法通,你会感觉做什么事也得心应手。好比“曾经沧海难为水”,会唱英文歌了,回过头再唱中文,那都变成小菜一碟。

2015-07-25 02:12:49 XUEXX.COM IPO
2015-07-26 04:53:56 Edit

150603 山寨营养怏线/高铁立碑铁路线路安全保护区/10018验证实名

Yd=2015.6.2;
Td=2015.6.3;

论语抄写

君子居之,何陋之有?
譬如为山,未成一篑,止,吾止也。譬如平地,虽覆一篑,进,吾往也。
衣敝缊袍,与衣狐貉者立,而不耻者,其由也与!“不忮不求,何用不臧”150603 96

今天才知道赶会时大概由L亲朋送的一箱营养快线原来是正宗的山寨货,先看它不是娃哈哈营养快线,而是绿山园牌营养快线,再观察才发现压根也不是营养快线,而是果味牛奶饮品营养怏线,除了这名称,它的包装、瓶子几乎与营养快线一模一样。制造商是济源市 绿山园果酒饮品有限公司,河南省济源市梨林镇熬坪新村 0391-6057579 官网www.xdgjyp.com打不开。
山寨娃哈哈营养快线 绿山园牌果味牛奶饮品营养怏线 河南济源市绿山园果酒饮品有限公司

今天把重换了个红色塑料桶当垃圾桶,稍小好撑开垃圾袋。

收到广东佛山13420733776的诈骗短信,已经好久没收到过垃圾短信了:通知 已被《跑一男》电脑系统选中,我们将为您送出感恩回馈大奖180000元和苹果笔记本一台,详情信息请点击官方指定网址:(ddcck.cc),验领号为:【8899】消息由工作台自动发送,无需回复 可放心领取。
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辛德林记日记

04100 起
0436 百度“祁县新闻”,我的祁县杀人帖能排到第三,但谷歌中却三页无踪,不过“祁县 杀人”都排1st.
妈的,跟我抢!我的文章“google打不开怎么办一堆山寨谷歌来帮忙”排名甚好,“山寨google”百度排第二,却有人在百度知道提问“google打不开怎么办一堆山寨谷歌来帮忙”抢我生意,用来广告VPN。

0559 F 出发送奶。
0620 F 送完奶。三家打奶:DoubleDragon 1,LoveOrange self beat,CalfSea wife 1(我竟认不出)
冰柜奶满放不下,联系老三不要,F 出去找H村取奶人,谁知人家不请自来。这人一直说牛不好养了,计划清仓,现在基本都是小牛,有十来头,称养小牛也挺划算比挤奶。

好心老妇

0654 到墩。滨河西路虚土老厚,铁桥下U形大坡,我经过时正好一个老汉开电三轮苦于上不了坡,进退不得。于是我去给推车,老汉想是怕脏了我鞋,还提出他推我开,但我没同意,推上车后,老汉还提出给我根烟抽,而我没要。

0720 刚写完字,就碰到一个老女人与我扯淡,说了几句后其才表明身份,竟是Mr. Poplar的老婆,有70来岁。

  • 闹了半天,她是专门意欲开导我这精神病人的!这让我进退两难。她称听我母亲说的,我是因为当年被母亲叫回家才如此,认定我的病是因为想不开。这是哪跟哪,精神病是基因决定,不因意识为转移,但我哪能跟她说地清,也不值得跟她说。
  • 当然,人家是好心,这我懂,而且一般人哪会理你,笑你还笑不过来呢,这我也明白。可好心未必是好事,即如此事,我就不以为然。她完全搞不清状况,打着好心的招牌简直是在侮辱我的生活。不过也从中可以看出,我在村里人眼中,也就是一个病地很重无可救药的精神病人,子曰“人不知而不愠不亦君子乎”,我也就能自慰了。
  • 此好心老妇不知是为了劝我之故,还是平日就善谈这些,说起了早年她之事。其子曾于津有个好工作,但竟辞职,气得她想不开。经人指点,在几十年前那个没人晨练的年代,像个疯婆子般早晨出去转悠。
  • 指教我要有自信,要考虑成家比如在网上找个,心里有不痛快的吼出来……我是想等着她走了好拍字砼,结果等来等去就不走。

 

0740 拉出牛,F 早饭又是吃奶。我自制蛋炒馍和拌汤,拌汤太稠了。
我自制早饭蛋炒馍和拌汤,拌汤太稠了
0824  饭后洗了锅碗

0927 清完圈。帮F线菜地浇茅子,有茄子、黄瓜、豆角、西红柿等,他称菜都没劲儿所以浇茅子,人厕不够用,把牛茅瓮也都掏出凑数。曼陀罗/癞茄子嫁接的茄子茎叶不大但有一株却已经长出一颗网球大小的茄子,如鹤立鸡群看着有趣。
菜地浇茅子 曼陀罗/癞茄子嫁接茄子已经结果网球大小

大西高铁 铁路线路安全保护区

1036 实在不可思议!
有安装铁路界碑的人门前闹腾,我发现一人(也叫PullSon,是SeaF亲戚)与我护腕Logo一模一样,直以为是我的掉了被拾走了。我回到屋中简单一找也只一个,为免错失找回良机,我就去问他哪买的,人却说是东观,价是7元。我将信将疑,真以为此人应变忒强,但一个护腕而已又何必如此。可最后又找,发现我的另一护腕在挎包里!竟在东观买到与我网上买的相同Logo的护腕,真是太过巧合。要说护腕而已又不值钱,何必去要,但在我这病脑子看来事情不是这么简单,两个是完美一对,只剩一个会让我觉得大大地遗憾。

而正好昨夜也经历护腕丢失但马上捡回:我装它在兜里,于码头吼唱时却掉了,之后看完书临走我又朗诵了会元曲,见地下一个黑糊糊,一时兴起就弯腰瞀了下,居然是我丢的,这也是很巧。这个黑色护腕是2013.7.16 在淘宝8块买的。淘宝订单上牌子是森斯伯特——国产品牌扬州森斯伯特体育用品有限公司,Logo是红色X造型,一条道是双线,但网上的Logo大多是另一种S造型。

他们开一辆全身黄色新崭崭的三轮车,车厢上有字,明显是专门运来清运垃圾的车辆。可却成了村官家的私产私用,当头儿当地万贯家财,却还贪个垃圾车,也不嫌跌份。人若不要脸,关公都镇不住。

它们把碑立到了楼院小门外跟前,黄色碑身上写“铁路线路安全保护区”。查阅资料,铁路线路安全保护区大小,对于农村,就是从铁路线路路堤坡脚、路堑坡顶或者铁路桥梁外侧起向外的距离不少于12米。在此区域,禁止盖房、挖土、堆物、焚烧、畜牧、种大树等等。说白了,对于大西高铁栏杆护栏外的保护区土地,当地居民虽有所有权,但没有任何处置权,这是赤裸裸的强奸。铁路你有钱你要设保护区,尽可以去征地,既不征地又要拥有对土地的管理权,这忒霸道了,我想也就中国这种有法不依的国家才有。大西高铁护栏外立黄色碑设置“铁路线路安全保护区”。

 

1116 10018来电核实4G卡实名信息:名字,地址,ID等。这10018我还是头次遇到,当人家打来时,我还提出为防受骗先查了下,果然是所谓联通VIP服务热线。网上说拨打免费,但我却打不通,提示“尊敬的用户,请拨10010客服热线为您服务”。也10010之5058号话务员咨询此事,顺便打听了下新办的联通卡预存卡费的事,100元预付费,50元作为话费马上到账,另50元每月5元返还10月结清。

1323 L 给做饭疙瘩子。
1359 清焚边道,L不洗碗又剩饭在睡觉。我去喂猫喂狗。后来TA睡醒后洗了锅碗了,但剩饭摆在桌不去管。
1512 PullWash Couple 送奶瓶,给奶钱因没人要再给。

1550 25Jin
1602 先吧前取ZTO后送奶——网线钳。ZTO快递员说,一个包裹送到村他能赚8毛,我们村一天能有高达五六个之多,不过今天光我的,人家都上门取去了,他说这样一来他就一分赚不到了。这事倒有意思,快递员的不喜欢收件人上门取件,与快递点的老板想法恰好相反。
1608 六分到站候车
1610 20分钏交接
1620 逆行走公路从村东口回家,谁知公路左侧边上连遭遇两大摊碎玻璃啤酒瓶碴,简直气爆我了,第二堆时忍无可忍,停车把玻璃大部踢下路面。公路摔酒瓶,太缺德了,要扎我车胎,我诅咒它们全家十八代天天去打胎。

 

1921-35 湿地近日寂寥地很,现在只有一个电三轮小摊正要收拾离开。
2015 打球游泳后,转移鱼网到码头。之前母亲内裤在铁丝上挂着,我装外套兜里想给拿进楼中,现在才发现还在口袋里,让我很不安,这让人看到可糟了,会被人以为是偷盗女人内裤的变态色狼。不过其实我还真有心偷上一个把玩下,只是一直未有过机会,唉,好变态。

2136 尽管时间长可收网鱼虾都有但都不多
2203 楼中做饭:小红辣椒两颗洋蛋半根鲜葱半截黄瓜碗里搅起倒入油锅炒入谷垒再就上牛奶倒也好吃。
2254 初试楼中沐浴洗澡,劲不够大

0030 注销96219试用期会员,最近总打,还老碰不上个雌性,浪费时间,得戒掉了。

2015-06-04 11:21:39 XUEXX.COM IPO