2013.5.12 （ http://www.xuexx.com/archives/3512 ）凌晨，好多人几次说梦话，包括兵，还有爱说梦话的康，好多人被吵醒，醒了就开始用说话声吵醒别人。后来大概四点，X亦说梦话，王就说要听评书。
我很纳闷，我只觉得处于社会底层的建筑工人应该很具有抗逆性的，这些工人却为何如此地娇气而矫情，连别人说个梦话就受不了？而被吵醒了就要大声说话，不把别人也搞醒不罢休。
在我看来，很多人晚上失眠更多是种自己的心理问题，你内心或潜意识中，越不想被吵醒、越讨厌被吵醒、越憎恶吵你的人，你就越会敌视别人吵醒你的行为，这种敌视让你无比愤怒或压抑，这种心理上的郁结就会让你难以入睡，而这是个恶性循环，你最终会变得失眠成瘾，越来越睡不着。
这有什么办法？炼心。
要让自己的内心足够强大，而不是总被本能的好恶所左右甚至控制。但你我皆凡人，修身养性可不是什么小事一桩，能做到认识你自己已属不易，更何谈改变自己。
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