抑郁往事——记2018-2019抑郁中的那些事

接上篇《躁郁之心——第5次天堂与地狱的轮回:2018-2019两年躁狂抑郁总结》(http://www.xuexx.com/archives/10115)。

2018.6.162019.3.9,我经历了近九个月的双相之抑郁期。抑郁之痛,如处地狱,生不如死,在此我记述下抑郁时的一些感受和事情。

  1. 我基本每天需要到离家几百米外倒牛粪车(2019.1.31 三头牛中因病亡故一头后曾改为隔天一倒),这基本上是我没有农活时每天唯一一次出外活动,对我来说,也是最艰难的事,因为我很怕路上遇到认识的人,那样就需要打招呼,可抑郁中的我很怕见人,更无论说话了。于是我往往是抽路上没人的时候出去,比如中午天热时或傍晚天快黑时,哪天路上一个人也没遇到,我就很庆幸。
  2. 非常讨厌家里来人,有人来时我就躲到我的卧室里不出来,直到人走了我才出来。早晨我要起床时来了人,我就一直等啊等,等到人走了才起。
  3. 独处时,总是不由自主没完没了地念叨“精神病”“精神病”……也不知是什么原理。是发泄心中郁结吗?
  4. 非常地不想活了,极度想死,每天总反复说要是死了就好了,总是关注新闻中各种关于死亡的消息,并向母亲报告,美了美了,哪儿哪儿又死人了。可又担心我死了父母艰难,就想,如果我们三口一下都死了可真好,譬如说煤气中毒,那就是最完美的离开方式了。所以当我频繁看到新闻中出现扩大性自杀或称怜悯性杀亲事件后(去年最让人印象深刻的这种案件,是一男子为骗保制造假车祸溺水现场,却引得妻子误解带儿女一起自杀),我特能理解。
  5. 没有说话的欲望,不会主动与人讲话,有人来打奶,我给去打也不会主动说一句话,相反,对方话多还会嫌烦。
  6. 手机接到陌生来电,不予接听,后来直接设置拒绝所有陌生来电。
  7. 微信变性为女性,设置拒绝一切方式添加好友,朋友圈改为三天可见,关闭微信运动,不再回复微信消息。渐渐地我好像消失在了这个世界,没有人再联系我。
  8. QQ先是设置隐身,继而取消掉电脑开机登录,还删除了手机QQ。
  9. 去年常玩、曾发布过883条小视频的火山小视频,不再发新视频,并且隐私设置为禁止通讯录好友找到我、隐藏位置信息等。
  10. 唯有我的猫儿能慰藉我彷徨无助的心,大猫经常晚上要住在我的卧室乃至钻进我被窝,我也乐于如此。但楼房为铝合金门窗,没有供猫出入的猫口儿。可猫晚上总吵闹着要出去,为此,我不厌其烦、不厌其寒地,大冬天地深更半夜从被窝里出来给猫开门放它们出去。本来是可以从窗上扔出猫去的,可冬天会把窗户冻死,只能走门。

抑郁中的我在做什么

  1. 每天早晨起不来,起来了就八九点甚至更迟,有时即使起来了,上午还是会再睡。所以早晨喂牛挤奶由F进行,我负责中午与晚上挤奶喂牛,还有清理牛圈铲牛粪掏牛尿。农田里有事去地了忙活下。
  2. 看电视电影,可后来,电视电影都看不进下去,就专注于打游戏。
  3. 游戏主要是玩刺激战场、王者荣耀、部落冲突。想玩个新游戏,可不知什么好玩。刺激战场因为频繁地被打死,也很少玩了,就玩王者荣耀,我玩地也很差劲,上个赛季还勉强上达王者,这个赛季星耀后就上不去,反而掉到钻石。
  4. 看体育赛事,NBA 渐渐地看地少了,广告多暂停多忒没劲,而且比分一旦增大就没甚意思了。比较爱看西甲巴萨皇马的比赛,会熬夜地看。
  5. 刷网易新闻、今日头条、知乎、直播吧。网易新闻中的头条栏目模仿起今日头条搞一堆SB自媒体后就不能看了,我多是看它的要闻栏目,没有SB们的聒噪。看今日头条,起初是因我关注的方舟子、土摩托入驻,后来发现,头条也还是能看的,没那么低俗呀,遂抛弃偏见,也刷一下它。知乎虽也看一下,但它质量每况愈下,而且管制太严苛了,甚都是它的敏感区。直播吧则多用来看体育新闻,它和头条的评论区都很有意思。
  6. 偶尔用没有界爬墙看看外边的新闻。常看编程+随想的博客、中国数字+时代、推特。过去常看墙外楼,但它似乎被强大的CPC和谐掉了。这一两年,网络形势相当恐怖,在墙外推特发个什么敏感信息,都能被以涉嫌寻衅滋事罪刑事拘留,墙外楼倒掉也就不难理解。推特虽有点信息,但其上各种无脑反CPC言论让我恶心透顶,各种明显谣言都能引得一帮反CPC人士义愤填膺、瞬间高潮,真是一群脑残在推特。

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2019-03-20 16:25:36 XUEXX.COM IPO

作者: XueXX

QQ 105438493

《抑郁往事——记2018-2019抑郁中的那些事》有2个想法

  1. https://www.zhihu.com/question/50981278/answer/205212554
    啊 我还要用这一篇“反驳”知乎“每况日下”
    这篇写的多好 在我已经不吃素 并隐约萌生了相应的领悟后 读到 就觉得它竟能被如此到位又体面地诠释出来

    其他书中的例子 大概就像是在读到安兰德的源泉前 先遇见了宛若拖黑般的人 然后读源泉就像是一个 自己的经历得到了印证的过程 还被如此precise地以小说的形式体现了出来
    好了我补充完了 (逃~

  2. 好想安利星露谷物语给博主(虽然你已经在真实的世界里活在了星露谷kind of 讲真 初次在网络世界看见采菊东篱下的人 分外新奇)
    https://b23.tv/av60143181
    https://b23.tv/av48441653
    我感觉这两个视频基本囊括了与之相关的大部分有效信息
    怎么说呢 这个游戏大概就是我心尖上独一无二的存在吧 早年透过它 我在油管上吸到了好多体现出了人性的美好的玩家不经意流露的各种美好(比如给无关紧要 并不能攻略的npc送礼物 并不是因为知道有什么潜在好处 而是反映了那个玩家本身在现实中对人的preference 比如宠物的水盆不放水也无妨 却坚持每天都要放 翻别人家垃圾桶有机会得到好物 被他人看见会掉好感度 却也绝不在任何有没有人的情形翻 etc etc etc)
    后来在各个平台上架 玩家们整理出各种攻略 甚至还有了speedrun和各种肝的流派(甚至有如dangerously funny频道那样的 在我的认知范围内 最接近“psychopath”的玩家 去实现我本也有的 在游戏中的想法 但透过他敬业+到位+极致的呈现 意识到其实我并不想那么做……了 也in a way丰富了我对自己的认知…… 就 没有自己以为得那么“走远”)以后 我就没有再像最初那样审视玩家了
    但它依然很特别的点在于 我在每个不同的人生阶段玩它的时候 它都能反映出这个阶段的我的 比如 工作能力 对世间的感知方式之类的 就非常适合拿来当作内观 自省的工具
    这是对我而言 最接近真实人生的游戏 且一切结合地恰到好处 还有镜像到Eric创作游戏的整个过程 以及本仅属于他的 投射在这个游戏中的幻想 成为了千千万万人共享的幻想…… 那些玩家们串联bug与剧情的“阴谋论” 和 作者主动暗藏其中的“阴谋”……

    其实像比如 holy hell 和 灰熊人 这样的纪录片也很能让我透过他人更走远的情景 映照到自己值得反思的地方(但往往是我已经先有了说不清道不明的感受一阵子后 它才会以“被坐实”的形式 出现在我能接触到的范围 再拿来进行进一步的“复盘”)
    最近看到不少与职场相关的内容 还有他人宛若 全金属外壳 般的打工经历 以及辞职追梦失败的种种…… 也是类似的道理 反思着其中与自己相近的地方

    诶?有点写远了?
    以上

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