第4次天堂与地狱的轮回:2015-2017三年躁狂抑郁总结

作为一个多年的双相情感障碍（又叫躁郁症）患者，已经2000年、2009年和2011年三次病发、三次住院。自2013年从代县工地回家后，就一直隐居乡村，悠哉游哉，逍遥自在。但2015年中却又一度躁狂起来，好在最后自然消退，幸运地没有第4次住进精神病院，期间也没有产生2011年般让人后怕的幻觉。然2015年9月起渐至于抑郁，2016年几乎整年都活在重度抑郁当中，直到2017.1.28抑郁终于退去，对，就是这么精确到天，躁郁世界非常人所能理解。

我曾经说过我为什么记这么琐碎详细的日记：“如果维持失败，躁狂复发，日记可以详尽地表现出一次躁狂的发作病程，这对于研究双相情感障碍者，或许有点好处，对于有相关爱好者，如我，也可一窥究竟。” http://www.xuexx.com/archives/3437
我的这个心愿算是圆满实现，观看2015年日记可以清晰地看到2015年我的躁狂病发历程，2015.6月左右我大脑就开始活络起来，2015.6.14 我开始第一次农村刷墙广告修电脑，这是个标志性事件，虽然电脑没修了几台，但却越来越狂躁，这时基本已经步入轻躁阶段了。

在《非是我心儿懒 上帝它禁止我奋斗 http://www.xuexx.com/archives/3558》中，我写过“我一想有所为，大脑就胡思乱想奔向躁狂。不是我现在心太懒，实在是上帝它禁止我奋斗。这就是我消极悲观、颓废厌世、自甘堕落、放浪形骸之冠冕堂皇的借口。”事实证明，我说地一点没错，我这个人是不能奋斗进取的，老天爷规定我必须安贫乐道，甘于贫贱、甘于平庸。

2015年躁狂有持续了两三个月的光景，那时的我，天不怕地不怕，仿佛天地间没有办不成的事，与警察打交道都有很多次、与人吵架打架也有好多次、骑摩托骑自行车掉沟里也有很多次，半夜三更要出去游荡，屡屡光顾风月场所。有人看到平常的我或许会说我胆小怕事口才不济，可躁狂时的我完全不是这样子，与任何人都能侃侃而谈，自信心爆棚，不在乎任何世俗的眼光，纵使一贫如洗也毫无自卑之意，那是真正的宠辱不惊。
但到了2015年9月，躁狂渐渐平复，随之而来的就是日渐加重的抑郁，从日记中看地很明显，2015.9起日记越记越短，基本上一天日记只有几句话。待到2016.1月，已经没有心力每天更新博客，而把多天日记写于一篇。而到了2016.2月就不再更新（现在有了，都是2017年据Evernote中的记录后补的），2016.6.10博客所在虚拟主机到期，虽然主机商一再催缴，但也未予理会未再续费，后来不知什么时候博客自然就挂掉了——现在的博客是2017.1.30根据数据库备份文件还原的。

从博客更新数量上也可见一斑：
2015. 1月33篇，
2015. 2月29篇，
2015. 3月36篇，
2015. 4月37篇，
2015. 5月46篇，
2015. 6月47篇，
2015. 7月45篇，
2015. 8月53篇，
2015. 9月32篇，
2015.10月31篇，
2015.11月30篇，
2015.12月31篇，
2016. 1月14篇。
从中可以看出，2015年1-4月我博客更新都大约一天一篇，到5月时更新增多，标志着躁狂来袭，而8月达到最多的53篇，随之9月-12月更新减少，仍旧变为一日一更，这就转归抑郁了。更新波动与躁狂抑郁周期吻合，躁狂发作，更新增多，抑郁到来，更新减少，非常地明显。

2015年9月起开始转为抑郁，抑郁一天天加重，直到2017年初才终于走出抑郁。没经历过躁狂的人无法体会躁狂给人的极致快乐，我想吸毒也不过如此；同样没经历过长期抑郁的人无法体会抑郁带来的极端痛苦，我想世界末日亦不过如此。2017年重大转折的一天2017.1.28日记中我写到：“记得2016抑郁狂潮中的我，什么也不想做，什么也不待做，屋子每天脏乱差，不敢出门不敢上街怕见人怕和人说话，QQ昵称还改成1。一年时间，基本都在家中，很多时间还是在床上，大量时间在打游戏、看电视看电影。” 可以这么说，躁狂是过度自信，抑郁则相反，是过度自卑。2015-2016的长年抑郁痛苦，让我认识到，精神病远不是世人所想的那么简单，什么想通了别钻牛角尖就好完全是扯淡，那是站着说话不腰疼——精神病没你想的那么简单 不是想通了就没病了http://www.xuexx.com/archives/7462 。

曾经听医生说过、在网上看过，“精神疾病很难彻底痊愈，唯有长期服药、一生维持”，三次病发三次住院后，我就长年坚信不疑，认真地贯彻执行着每天服药。可2015躁狂发作的经历让我对医生与网络所言有了怀疑，看来药物并不一定能控制病情不再复发！控制躁狂爆发，还有一个非常关键因素：你的心。

有了2015-2016年的经历，我对于躁狂抑郁症有了更清晰而深刻的认识：
对于躁狂，关键是认识到自己的情况，要甘于平庸、甘于贫贱，不要想着干大事，做个平凡人就好。
对于抑郁，目前我也没什么办法，只能是熬过去就好，熬不过去大不了一死，也没什么。
想地更透彻些，其实与我而言，能够活着已属万幸，躁狂时没杀人也没被杀，抑郁时没自杀，这已属不易，还侈谈什么功名利禄。

2017年，我获得了一种全新的认识：人，最重要的反求诸心，而非求诸外界，去拼死拼活地争名逐利！在2015年，我总结到，人要冲破束缚，就能功成名就或逍遥自在，于2017.4.7我有了更进一步的认识，对人的束缚有两种，一种是外部世界给人的束缚，如周围人对你的说三道四；一种是人内在的束缚，如你的欲望你的喜怒。人如果能超越这两层束缚，就能达到一种神的境界，此境界可意会难言传，好似阳明所说“此心光明”。古人有人人皆可以为尧舜的说法，我对成圣不感兴趣，我的说法是人人皆可为神，只要你能冲破内外的束缚。这可以说是我2015-2017历时三年的躁狂抑郁给我的收获。

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2019-03-12 07:38:41 InLink

170421 老妇抑郁窨井自杀/藏獒连日深夜狂叫

毛笔抄写元曲

5580 无风，好天
604 传来消息，FanSon媳妇60多岁，昨天竟然掉进自家院里窨井死了，据说发现时头都大了。我们这说的窨井是指农村自家院里挖的一个不深的井一般的坑，用来贮水用，因为自来水不是时时放水，窨井可备不时之需，或者方便家畜饮水。明天时又有消息，竟不是意外失足落水，而是自杀。说是此妇早已寻死多次，有摸电、吃药等，本来家人每天看着了，可这不最近忙于春播嘛，就给自杀成功了。有说是因为死者神经有问题，是抑郁症。但也够绝的，死法众多，怎么就挑了个投窨井，这让家人以后可怎么用窨井？唉！

抑郁症如今媒体网络电视上广为提及，已为大众熟知，但我想，就农村来说，人们还是普遍不理解抑郁者何以会想不开去找死，不过事实上抑郁患者自杀也不是什么想不开，而是大脑生变生不如死。比之于抑郁症，躁狂症则远离公众视野，好像是这么回事：公众人物承认自己抑郁不丢脸，反而显得自己很亲民有点政治正确的意思，可如果说自己躁狂那就不得了，那是明白说自己疯了，所以我没见过哪个公众人物说自己有躁狂症，有的也只是不得已被曝光。

昨天上午我坐PM车去TowerTemple出丧后，M还去校后地搂畔畔，怕耙过的地干了，急于点玉茭。今天早晨饭后M就早早地去点玉茭，说我不会点不用我点，可我明明记得我小时候点过的，但他们坚持认定我没有。

1556 上午把楼院门旁堆的盖着的玉米粒用电三轮拉到楼前摊开晒（F 说是发霉了可并没有），再清圈，因为总拖拖拉拉，不时玩玩手机，还被F责骂，完工已经快12点，已到了喂牛的时间，喂了牛又已经到吃饭的时间，就吃饭边看完更新的人民的名义，再玩会手机，就到了挤奶的时间，挤了奶午休，醒来还懒，继续床上看手机，起来已经快4点了。

1839 东观汇通快递取JadeLove邮来的八卦后，来到东观操场，一大堆小学生正聚在一起玩独轮车。
本来M给了JadeLove一百元买八卦，但原计划买的七八十元的大八卦没货，买了个小八卦仅15元，JadeLove就没要钱，而把收的百元用微信发给了JJ，由JJ转给了M。

1920 在操场跑道练会字，戏台前唱会歌，然后开敞蓬电三轮一路大声开着音响回到家，一路正播放MJ歌，感觉很好。
2110 给L交电费300元，他下午已经送来钱。

2130 看了一晚上方舟子和土摩托公众号去挤奶。因为4.20大麻日，方舟子与土摩托都说到大麻，长了知识，大麻的危害竟还不如烟草与酒精，大麻的被禁是历史原因，而非实质危险大小，要说被禁，更该禁的是烟酒，但烟酒利益巨大，禁不了，大麻禁不了一个原因是种族歧视，歧视抽大麻的群体。
2237 挤奶完，挤完后挤奶机所用插座没电了，另外从南房接了根线来洗了机子。

0009 睡觉又拖延到了零点过

前些天G养了一只非常巨大的藏獒，专门自制了一个大笼子圈在猪场。可这狗居然每晚狂叫不已，一直晚上十一二点都不停。这让我很痛恨，即便我家离着很远，还能听到狗叫声，那附近的人家定是更被吵地不行。M 曾经和G说过，可人家不听。据说这藏獒就是因为太吵，人家才送给了他。我无法理解，G 为何只考虑自己不顾别人，每天被人背底里骂有什么好？

2017-04-22 16:47:13 XUEXX.COM IPO

170420 山西祁县农村丧葬出殡礼仪习俗纪实:4轮倒酒,填死啊巴子

山西祁县天波水泵厂纵容员工乔丽俊在爱心家园微信群以公司名义乱骂人 2018/04/09 http://www.xuexx.com/archives/9554

毛笔抄写宋词

414 闹钟没响没醒来，没能第一时间看欧冠巴萨对尤文
440 看了比赛结尾，巴萨平局被淘汰。大概2016年迷上体育足球后，我就喜欢上了巴萨梅西，可自从2016.4.2巴萨不败纪录终结后战绩就不怎么给力。
529 JJ离开坐HorseHomeBao的车回并。

5480
942 清圈完。叔拉着4Gu刚到。

黑猫和他妈大狸猫居然叠卧到了一起
黑猫和他妈大狸猫居然叠卧到了一起

1037 叔拉着我和4Gu来到MeatLittle家，今天MeatLittle妈的出殡日，我们叫“出丧”，发音大概是缩沙。正巧赶上村里赶集，村里大街车难行。
1050 一去后，就在礼事房登记礼品上礼钱，我家与G家各百元。然后有人引着到灵前祭奠。

请有白事乐队，乐队有电子琴和我第一次见到的电子鼓。仍旧感到，唢呐就是这乐队的灵魂，整个乐队的节奏完全由唢呐手掌控。旁边拉弦乐的小伙也吹了会，吹地挺来劲，唢呐瘦小伙跟拉弦乐的说你可以组乐队的，拉弦的说买不起音响。祁县农村葬礼白事乐队

  • 礼品有16个馒头，我们这叫四果，还有四色纸，还有一小袋油蛋蛋（一种油榨小食品）我们这叫“桌面”。馒头最后也如2017.4.4清明给亲戚烧心一般，要每个切开回一半。听母亲讲，我长了个小知识——神三鬼四，就是指祭拜神灵的东西要用三个、三次之类，祭奠鬼怪之类就要讲究四，譬如，上香拜神要上三根祭鬼要四根。不过拜神还可用五，比如贡品可以三个苹果也可以五个，但不可以三个。是不是与四谐音死有关呢？
  • 祭奠死者有标准流程，客人到场，登记上礼完毕，有专门端盘子地把祭品端灵前，客人就开始祭拜。拿上四柱香，站着鞠一躬，再跪着磕4头，灵最前端供台放有一把金黄色酒壶和4个金黄色洒盅，客人叩头后就开始好像行为艺术般的仪式，酒壶往一个洒盅里倒上酒，再把这个洒盅里的酒往其他三个洒盅里各倒一点，这样倒酒行为按“神三鬼四”的原则连续进行四轮，然后在火盆里烧点倒点酒，基本就结束了。当然，每人的步骤也各有点小差异，但大致相仿，基本上中老年人都非常熟悉这种四轮倒程序，表演起来看着很熟练，我呢则是第一次经见，而且人家并未让我倒，只让我上了香就完事了。
  • 棺前摆着长长的贡桌，足有一百多个大小盘子，放着各样祭品，种类多但也不惧重，有许多东西会摆好几盘，也有包装食品，比如瓶装奶八宝粥罐。还有四个碗，另有一个碗装着圪堆堆的面上面还插一根筷子，以及还有个空的小瓷罐，想来就是传说中的死啊巴子。死者是老母，但也把早已过世的老父照片摆上了。
  • 传统的孝服有它的标准样式，但丧事中人们穿的孝服各式各样。有的仅戴了帽子，有的仅头上拴了白带子，有一些是穿着医用的白大褂。标准的穿法要腰系绳，绳也有讲究，儿子儿媳要祭麻绳，亲戚视亲疏远近祭红色或黑色的绳子，例如孙子祭红绳。这绳子还有一个功效，起灵前要众亲戚给跪地叩头，然后每个人白孝服里塞4个小馒头绳子就起到了固定作用，馒头要两两腚对腚，且放在肚前左右各一对。标准的孝帽缝有两根尾巴，孝帽右侧还缝有红或黑的小卍字图案，不过好像因人们图省事或不会做，许多都只缝着十字，还有的什么也没；有的孝帽前还有个布帘子，应该是为哭用。
  • 由孙子长跪于棺左（祭拜客人的右侧），旁边还不时坐一排女人大哭。
  • “死啊巴子”是我们这很损人的骂人话，我今天第一次目睹了如何填“死啊巴子”。死啊巴子究竟如何写我也不知道，我只按音这么写来，巴子就是罐子的意思，死啊巴子就是一个小瓷罐子。在抬棺去送葬前，要由儿子儿媳亲手填死啊巴子，就是把各种祭品食物倒进罐子里，并由儿子儿媳先后用手指往里填，一直把它填满，最后巴子上面还要插上一串大概是由筷子扎到一起的大概专用馒头，这馒头串用筷子插进罐子里，也算是密封固定，看着造型相当独特。儿子儿媳填罐时，还要在孝帽帘子遮挡下大哭。
  • 抬棺时，会有人把家中街门上街上的贴的挂的各种白纸白物拿去。
  • 今天赶集，大街上有摆摊的，本来有人说要走另条路，但又有人说必须走大街，于是让摆摊地给往边上让让，还是绕道走了大街。我于是想，这要是某家出丧正逢村里赶会，那人山人海地可咋整？

1210 去饭店吃饭，有人知会大家要脱掉白衣白帽，因为饭店禁止穿这些，不过白裤还是可穿的。
1312 饭后。仍旧在刘家堡村食香源饭店吃饭，桌子小没有转盘，菜还没吃了就又被重叠到下面，真是可耻的浪费。众人竟都不喝果汁饮料，我也就没好意思拿来喝。
1332 塞小馒头
1343 分香、叩头、出棺

1427 回到家。路过村集市上，城市里住惯的4Gu见有卖拖巴的，竟开口道“村里卖这还能卖了！” 唉，这对农村的看法还停留在几十年前的，竟然还认为村里就不用拖巴。这也就可以理解，为什么许多亲戚爱往我们农村家里带回些旧衣旧物还自我感觉良好，自以为是在帮助贫苦的乡下穷亲戚，因为它们一直认为自己非常先进而我们非常落后。

1810 本要出去骑会，可下午起的风，到现在仍旧非常大，于是弃行
1952 给G交话费100，他说要把之前的罚款200与这100明天一并给了，然食言。

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2017-04-22 10:51:27 1810-1952
2018-04-16 15:36:20 首链

170419 山西省国税网上服务平台申报增值税/昌源河上坝修闸

550 0 圪滴着雨。凌晨2点45闹钟醒来看了欧冠皇马vs拜仁上半场，下半场快结束时又看起，发现比分平了，以为皇马会翻船，结果加时赛C罗越战越强，进了一球后就把拜仁完全打懵了，又连灌了两个。C罗戴帽，看着C罗灿烂的笑容，我不由地想，这就是大写的人生赢家啊。

648 雨下大，整个上午都在下，上午也就没往外拉牛。

912 山西省国家税务局山西省上地方税务局网上服务平台 http://wsfw.tax.sx.cn:8001/login 或  http://202.99.207.243:8001/login#  （后面的IP地址昨天打不开但今天可以）
用户登录，“纳税人识别号/社会征信码”一栏中输入营业执照上的18位“统一社会信用代码”和8位大小写兼有的密码后，提示”纳税人识别号/社会征信码不存在！若您办理了三证合一后首次登录系统时，请使用旧税号登录，登录成功后系统会自动更新为社会征信码!“。
我初以为是纳税人识别号需要用所谓的旧税号，但尝试了把18位变15位输入（如去前2与后1）仍不行，最后想起，营业执照上18位的“统一社会信用代码”中，一堆数字中夹杂着的一串字母中有一个字符从前后都是字母看像是字母O，可看胖瘦像数字0，于是改试按数字0输入，就成功登录了，然后进行增值税申报，申报回执中显示申报成功。这营业执照也真够坑爹地，单个数字怎么就要夹在字母串中，而也怪我倒霉，夹的数字恰好是有歧义的数字昌源0。

1124 SwordGuo开面包车拉着SwallowQin来接走JJ去耍
1710 JJ刚回来。

下午F独自开新电三轮去TowerTemple村给MeatLittle’s Mom烧纸，人家满身孝，他只穿白褂子。

1801-21 骑车到码头，忘戴眼镜
1812 昌源河道中前几日在施工的坝中间完工，原来是把一体的坝中间拆了重装了座小闸，这么看来，是碑修坝时规划不到位，只好拆了重修。
祁县 昌源河道小坝中间重修小闸1814 南西北不远，河道边边上前两天也在施工，曾有铲车平整海滩，现在己见雏形，看似要做个花圃。
河道中似建花圃

1841 路面水写字到后写出感觉，可惜不及照相已然看不清

下午GuoShillingZi来打奶，我正牛圈掏粪，听到她叫我就出来，这老太婆却又说我怎么不答应。这已是第二次这人这样说了，我十分讨厌此人，说话举止阴阳怪气，于是我这次反问她，“我这不是出来了吗？不行？”。我固执地认为，这人看我不起，所以老是针对我；可以想象，村里多数人都看我不起，但像此人般厌形于色也够奇葩。她打了半斤奶一块钱，却拿着100元让我好找。

晚上M用台灯照蛋，想找出受精的笨鸡蛋让孵小鸡，可找了会却说看不清决定不再找，直接把蛋放上让孵。

23060

2017-04-20 17:51:24 XUEXX.COM IPO

170418三月二十二:邻居儿子又停车在我家门前得瑟/换前胎

5120

早饭拉出牛后，我正门前清扫，ThreeBull小子开车回来带着一男一女，又一次把车停在我家门前，我很反感，碍事更碍眼。我总觉得这人在有意显摆，起劲地得瑟，自以为开个汽车很了不起，紧靠我家门停着，好亮瞎我眼，要不它怎么不停远点？这还不是豪车呢，这要是开了奔驰宝马，还不得开到我床上去抖威风。
于是我上前理论，说他不能光顾自己方便，而不为别人考虑，他却说他家那窄。这话说地搞笑，你家窄关我屁事，难道我有义务给你找个停车场？最后他母亲让他停在了他家圪道里。
现在的人啊，都太不像我，很多都是只为自己考虑，自己怎么方便怎么来，压根不考虑别人的感受。

G 已经把楼院打扫干净，也把牛屎也都铲去扫净，还把粪车倒掉。我把门外圪道里都清扫了。

920 大姐已经独自来了，带着袋标着五常的大米和养元核桃花生露。他老汉和小子都一起出车了。他家与亲戚合伙的另一辆大车专门雇一个司机，但不用跟车的，司机月薪高达9000，我的妈呀，这开大车可真能赚。
930 4Gu家夫妇带着一个男人坐叔车来了。
1010 PM 居然连不加密的Wifi都不会连接，哈哈，农村老汉不会连无线我理解，一个大城市的居然都不会，也太Low了，想我舅还晓得万能钥匙呢。

1100 仙店买香蕉五六根白糖二斤为做水果盘花14元。JadeLove 来了，还带一个风水先生，说是因为去年父亲受伤而专门请人来给看看，看后说楼院是刀把状要砌墙和平遥风水先生说的一样。还说平遥家让摆的镜子不顶用，需要弄八卦，于是M给JadeLove百元让买了寄过来。平遥家说母亲不能去红白事现场，这个人却说无妨，但M自然抱着宁信其有不信其无，照样还是会远离各种红白事。

1200 百度搜索“山西省网上申报平台”，找到：山西国税网上申报平台升级版登录入口【官方】 http://202.99.207.243:8001/login#
Chrome 去掉login#仍旧打不开，但有按钮“显示已保存的版本”，点击即进入 http://wsfw.tax.sx.cn:8001/login 山西省国家税务局山西省上地方税务局网上服务平台。原来就是山西省国家税务局http://tax.sx.cn 网上办税

1420 饭后咪了十来分钟去挤奶，有讨吃的老年女人来上门要钱，一个客人给了一块钱。她看我提着暖壶，向我要了些热水，说自己是北左的，一天能赚三五十。

下午给自行车爆胎的前轮更换了内胎，这前轮换胎倒比补胎省事很多。内胎是早在2017.2.20就在东观晓义批发部花15元买的，吉路尔丁基胶自行车专用内胎 26*1.95/2.125。包装介绍中有”D. 内胎充气前务必检查内胎是否夹在钢圈和外胎胎唇之间“，看来，我昨天补胎打气爆胎就是犯了这个错误，胎唇，这个说法倒是首次见到，记得电动车胎唇很硬很紧，补胎既难拆又难安，而我的山地车拆外胎则非常容易，根本都不用工具。

晚上有G的4个太谷的朋友吃饭。
白天的客人还有二姐、G的朋友，共开了三四桌，在西间和西厅。永安亲戚都没到、老舅没到、大舅家的没到、三姐和SpringStell没到，塔寺亲戚因丧事也都没到，所以饭菜过剩许多，猪耳朵都还剩一大盆。PurpleMicro 中午放学后还专门来了，下午上学时再回去。
叔给F带来根30多元的单根木棍做的拐棍。某个亲戚又带回辆童车，这倒好，童车也过剩了。
G 经济危机，由M招待他的客人未给钱，但买了烟酒饮料。没买的猪头肉，而是G买了牛肉，其实我倒是喜欢猪头肉多过牛肉，可如今猪头肉好像在农村都显得太Low了。
送来两根西瓜，晚上G带走一根。
整日未去会上。

小黄狗
这两天又到到狗儿们发现的时节，我家的花狗每天被被多只各色公狗围绕追逐，这不，今天又被一只小黄狗尾随了。这只小黄狗胆大地很，我叫了下，就敢过我跟前摇尾乞怜，任何我抚摸，随意在我家院里溜达。

2017-04-19 10:17:34 XUEXX.COM IPO