如何看待传声筒挡箭牌胡锡进叼飞盘?真实世界充满矛盾政策观点必然矛盾关键在平衡、老胡扩核才是真反战

如何看待传声筒挡箭牌胡锡进叼飞盘?真实世界充满矛盾政策观点必然矛盾关键在平衡、老胡扩核才是真反战

这是210505日记摘出的一篇。

怎么看待胡锡进这个人?
https://www.zhihu.com/question/389839706/answer/1869026544 5.5

很多人总在骂胡锡进叼飞盘骑墙派,但事实上,社会运行中,政策等方方面面本来就是充满矛盾的,比如一面强力反垄断,一面又强调加强反垄断监管并不意味着国家对平台经济鼓励支持的态度有所改变、要坚持“两个毫不动摇”促进平台经济领域民营企业健康发展。这么看,有关部门是不是在骑墙?需不需要去围攻?老胡的意义就在于充当官方的挡箭牌替官方挡子弹?

现实就是这样充满着矛盾,现实中各方势力各项政策矛盾对立才是常态,没有矛盾对立的只存在于理想世界中。又打又扶又当又立,左右互搏正的反的什么也要来,表面上像精分,但现实其实就是这样,政策关键在各方面的平衡,在变化中不断寻找最佳平衡点,美其名曰更好统筹发展和安全、要既尽力而为又量力而行。

就是我们个人,观点常常自相矛盾才是正常,如果一个人的观点没有矛盾,这其实才不合理,没有矛盾,说明它只有立场没有对错,只会看到矛盾一方的得益,而看不到其它方的切身得益与感受。比如说一味地说对交通违章要温情执法,只谈温情,那就是对公众安全的漠视。

矛盾对立统一,这才是真实世界。

☆ 杂谈

200724 人们总嘲讽胡锡进叼飞盘,可事实上,如今的国内网络上,很多人都在叼飞盘,对国家的大政方针,只会说好,论证其正确,人称小粉红。譬如这次关闭成都领事馆,决定出来后,好多人就分析为什么选这个,分析地头头是道,但其实,无论决策者选哪个,肯定都会有很多分析地头头是道。已经鲜有人敢在网络上公然地批评国家政策,尤其是大V们。还敢发声的,充其量也就是在些犄角旮旯里阴阳怪气地冷嘲热讽。

200812 胡锡进近期在喜马拉雅上开了一档节目,第一期是在2020.7.31,节目叫“大事一锡话|胡锡进电台”,这个节目在喜马拉雅上优先级非常高,每天在听私人FM时,基本总是第二条就是它。

201207 边听老胡的《大事一锡话》,虽然网上对胡锡进骂地汹涌,不过我并不讨厌,感觉说地还挺有意思。老胡一些说法比较有趣,他常引用美台等的言辞,说完了经常要跟上强调下是他们说的、所谓的,这么谨慎,可能是被攻击者攻击怕了。

☆叼飞盘叼盘侠什么意思什么梗?

  • 可以从任何刁钻的角度接住扔过去的飞盘。‌
    https://jikipedia.com/definition/401246400
  • 江湖骗子 (这里是签名) 2020-04-26 08:54:05
    中文语境下一般指老胡,大概是说擅于揣摩上意,上面的意图在哪他就帮忙向哪个方向造势,就像狗叼飞盘一样
    https://www.douban.com/group/topic/172856756/
  • CDT:网友用“叼飞盘”一词来调侃胡锡进与他环球时报对党的暧昧舔菊。

★ 200726 胡锡进第二次说扩核

7月26日 20:10,胡锡进第二次发微博提到扩核“中国必须做好应对下一步美国更为极端对华冒险的准备。抓紧把足以震慑美国疯子的更多核导弹造出来吧,要只争朝夕。希望老胡上次发言和相关争论引起了正面触动,这段时间国家没有闲着。中国拥有更强大的核武库是把美国的嚣张态度压制在一条安全线之下的最关键砝码,别的都不太管用。……但问题是不取决于我们,随着美方步步紧逼,是不能排除中美在南海、台海擦枪走火的可能性的。到时候将形成中美的意志比拼,足够的核武器是中方意志不可缺少的支柱。”https://weibo.com/1989660417/Jd1g4ABPK

早在2020年5月8日 09:49,胡锡进就发微博称:“中国需要在较短的时间里将核弹头数量扩大到千枚的水平,包括至少要有100枚东风-41战略导弹。我们热爱和平,有不首先使用核武器的承诺,但我们需要有更大的核武库来抑制美国的战略野心和对华冲动。也许过不了多久,我们就需要有很强大的意志来应对挑战,而那样的意志离不开东风和巨浪家族的支撑。”https://weibo.com/1989660417/J0Wqvn6AD

扩不扩核,这是高层领导要想要做的,也与百姓没多大关系,百姓也管不着啊。我估计胡锡进说扩核这种话,更多的意思压根也不是说给我们国人听,本就主要是说给美国人听,是要震慑美国人,说扩核本身就是一种震慑。又或许,压根扩核这种话,就不是胡锡进自己要说这种话,而是上边借由它这个传声筒,以非官方却又近官方地形式,向美帝喊话。就像新闻联播之主播,仅仅是个喉舌而已,我不相信,没有某些授意,我国体制下的胡总编就敢说扩核,还一说再说。

http://www.xuexx.com/archives/12489

☆  扩核才是真反战

2020年9月12日赵盛烨发微博称,如果美国与中国抗衡,不必将核弹投放到美国本土,用数千枚核弹产生的次级伤害在毁灭世界的同时,便可间接的毁灭美国,最终的结果是全人类一起毁灭。接着,赵盛烨列举了三种「毁灭世界」的方式。

此后,赵盛烨遭受到一系列的网络攻击,最终涉事微博删除、微博账号禁言好像三个月、9.21中国计算机学会(CCF)取消其会员资格。

如何客观看待赵盛烨?
https://www.zhihu.com/question/398783149/answer/1493205732

赵的所谓三种“毁灭世界”的方式,是在探讨如何威慑美国的战争威胁。
如果说赵是反人类,那美国、俄罗斯才是真正的反人类,拥有几千个核弹头,够毁灭全人类几十次,这是要干什么?这还不是反人类?

真正的反战,就是要大力发展核武器,就是要让敌人认定你有不惜同归于尽的狠心,这才是真的反战。所谓的搞什么和平宣言、和平主义,都是TMD扯淡,都只是在用爱发电。为什么美苏一直没爆发三战,就是因为大力发展了足够毁灭人类几十次的核武器。

买东西时,有种说法是:贵是贱,贱是贵
对于反战来说,空口谈和平主义劝说大家去掉武装才是真正的把世界拖入战争;而倡导扩核者,才是真正的反战者。

http://www.xuexx.com/archives/12655

★201202:12388 纪检监察机关举报网站最高只能举报到正省部级

环球时报总编辑胡锡进被副总编段静涛在12388纪检监察机关举报网站实名举报,与原员工张楠伊和在职员工高颖长期保持不正当男女性关系,两人分别为胡锡进生育有私生子一名。胡锡进在朋友圈于1317进行了解释(ID为HUXJ),暗指段静涛有了精分之被害妄想。同时在1508也把相同解释内容发到了微博,https://weibo.com/1989660417/JwBptcNg6,内容有些不同,比如删去了朋友圈中“救命之恩”后的“(几年前我的确救过她的命)”,不过段静涛说救命之恩的微信截图还在。
百度反应神速,在百度搜索胡锡进,即会提示高颖、段静涛、张楠伊。

发现中央纪委国家监委举报网站https://www.12388.gov.cn有个有趣之处,
向省级纪委监委举报,最高能举报到正厅局级。
向北京市纪委监委举报,最高能举报到正省部级。
向中央纪委国家监委举报,最高也只能举报到正省部级。
领导职务层次分为:国家级正职、国家级副职、省部级正职、省部级副职、厅局级正职、厅局级副职、县处级正职、县处级副职、乡科级正职、乡科级副职。
该网站相关案例中,全是诬告陷害典型案例,列举了五个案例,都用来震慑诬告者。

有说是在最高检举报中心官网上,可以举报正国级官员。我有专门验证,这个网站举报还得注册,费点功夫。验证结果是,如今12309上举报时,职级不是多选框,改成了自己输入的文本框,这样当然可以随便你填,但在几年前,应该它就是多选框,可以直接顶到天选择为正国级政治局常委,而现在不可以这么选择了。参观地址:https://jubao.12309.gov.cn/userWeb/NewClue.html
另外,虽然举报时可以不署名而成所谓的匿名,但这个网站注册时就要实名且输入身份证。

http://www.xuexx.com/archives/12921

★ 转载:理记评老胡:是个挺厚道的人

@一个有点理想的记者 5月4日 11:55
有一说一,其实环球时报这些年真的算是鹰派外宣的少数坚守者之一,墙内你再怎么鹰也传不到外面去,老外看不懂中文。左边的再怎么觉得委屈,摞在一起挨的诅咒和毒骂恐怕也不及胡锡进的一半吧。早年我对胡锡进总编也是不以为然,那时候给胡总扣的叼盘帽子太深入人心了,后来我多少懂得点,其实胡总是替上头在挨骂,虽然现在左右力量逆转,但其实你细想一下,他还是在替上头挨骂。

当然他也并不是没有获益,一方面胡总粉丝都三千万了,如果折算成财富,至少今生衣食无忧,而且永远没有封号的风险。另一方面胡总实现了个人声音传播力的最大化,他的个人影响力不亚于母报人日。另另一方面,胡总已年满61,环时总编顶多是正厅局级,时至今日胡总仍在实职岗位没有退休,这应该算是组织上对其重要性的一种肯定吧。

这么看来倒也不亏哈。

胡总是中国有互联网以来挨骂最多的人,无论别人怎么说,但大多接触过胡总的人都有着共同的评价,他是个挺厚道的人。
https://weibo.com/1907166177/KdT4xBaHk

2021-06-11 16:22:27 XUEXX.COM IPO

从的哥车内猝死交警贴罚单未发现说起:罚款才能走心遏制违章 谭谈交通无助于交通安全

从的哥车内猝死交警贴罚单未发现说起:罚款才能走心遏制违章 谭谈交通无助于交通安全

这是210503日记摘出的第二篇。

如何看待「的哥在车内猝死,交警贴罚单未发现」一事,哪些问题值得关注?
https://www.zhihu.com/question/457613358/answer/1866921980 5.3 1906

极目独家 | 西安“的哥去世仍被贴罚单事件”家属:系心脏问题猝死,希望尽快查清真相 发布时间: 05-03 13:40
5月1日凌晨4时57分,陕西西安出租车司机张师傅感觉身体不适,便将车辆打着双闪,停靠在了康乐路的双向四车道最右侧。
上午9时42分失去了反应……37分钟后,当地交警发现了老张的违停车辆。并未与张师傅进行交流,交警在粘贴违法停车告知单后便离开了。
没有选择熄火,打着双闪,张师傅选择将车直接停在了双向四车道的最右侧车道上。车辆还未完全靠边,他便坐到了副驾驶上,打开窗户,放平座椅躺窝了下来。躺下后,张师傅便出现了呕吐、抽搐的症状。
警情通报
5月1日凌晨4时57分,该驾驶员行驶至康乐路时停车,后转至副驾驶位,放倒副驾驶座椅后躺卧,出现呕吐、抽搐等症状。至9时42分之后,视频中该司机再无生理动作反应。10时19分,交警新城大队警务人员在执勤过程中,发现该车违法停放,在驾驶位B柱处粘贴违法停车告知单后离开,期间未注意到车内异常。10时43分,群众发现车内人员情况,拨打120,120到达后确认该司机死亡。随后,现场群众报警。
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1698712613439658361

我觉得就是单纯没看到车里有人而已,没必要过度解读。我不相信警务人员看到人有问题会不出手相助。见死不救,这种过度拔高的指控不合适,如此充满恶意的指控必须有充分证据。

很多人指责执法目的应当是消除违章而非罚款,这说地太对了,但这TM就是正确的废话。

大家想想网红节目谭谈交通,我看过的不多的谭乔视频,基本都是口头教育没有罚款,你们摸着良心说,视频中那些受警告的,在经历视频中超有趣超搞笑的谭乔教育后,下次还会不会再犯?

把罚款当目的才能遏制违章,把罚款当手段顾全面子流于形式不认真执行,都像交警谭乔这么玩,根本无助于消除违章,无助于改善交通,无助于降低车祸,最后收获的只能是网红节目的火爆流量,但这种节目早已脱离了为了交通安全的目的,只剩下娱乐大众,可能还有让大家认识反思社会吧,但反正与交通安全无关。要论对交通安全的教育意义,谭谈交通其实远不如很多作者与观者往往本意为了猎奇刺激的车祸视频动图血腥照片。这事倒有趣,打着某个旗号为了某个目的做事反倒没有效果,原来不以某目的做的事反倒却无心插柳柳成阴。就像一些人急功近利为了赚钱反倒赚不到什么钱,一些人不以赚钱为目的却大赚特赚。

交警谭乔:在主流之外
剥洋葱people 发布时间: 05-12 12:31 新京报社官方帐号
“能怎么办呢?我也就只能看见一次说一次。”谭乔记得,曾经有一个被自己拦下的交通违法者在几年后出车祸身亡,死者家属打来电话质问为什么当初不处罚严格一点,“她说也许这样,她老公就能汲取教训不会死了。
制片人周东经常重申节目的定位,“不能老是逮着那些骑三轮车的平头老百姓去戏谑人家,只要是违法违规行为,豪车也应该抓。”
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1699525541302716753

革命不是请客吃饭,交通安全不是嘻嘻哈哈,执法交警和违章司机都讲你好我好大家好,都这么顾全彼此的面子,不愿撕破脸,这是对其他人民群众生命安全的漠视。

执法的目的是走心入心,但只有违法必惩的执法,才能让人走心入心。这很无情很没温度,但车祸死亡更无情。你是想要车祸还是想要温度?这其实又是一个平衡问题,天平向违章者方向倾斜一些,就会侵害车祸遇难者的得益;天平向公众利益倾斜一些,就会让违章者得益受损。所以这个很复杂,远不是一些人轻轻松松说地什么执法为了消除违章而不是为了罚款这么简单,如果你觉得就这么简单,那你说说除了罚款,还有什么更方便快捷有效的手段消除违章?

可能只有AI自动驾驶来剥夺人类的驾驶权了。

2021-06-08 13:53:02 XUEXX.COM IPO

反智的受追捧爆火的副处长体验送外卖

反智的受追捧爆火的副处长体验送外卖

这是210502日记摘出的一篇。

如何看待北京人社局副处长体验送外卖的一天,并表示「太委屈了,这个钱太不好挣了」?
https://www.zhihu.com/question/456959883/answer/1865611936

扯淡吧,送外卖对很多普通老百姓来说是高薪了,无数人趋之若鹜,否则也不会工厂没人去,外卖抢着干。不愧为知乎人均年薪百万,就瞧不起送外卖赚的钱,觉得送外卖赚的只是小钱钱。

这是个反智的时代,我从没见过如此反智的话及反智如此受追捧。在反资本与反资本家的潮流下,无论多扯淡没头脑的话,也能受到群众追捧,此之所谓群众路线的流量密码。

在喜马上听到有个外卖员说,他要干12小时,至少赚三四百元。

人社局副处长怎么了,北京的副处长就牛逼了?这么瞧不起送外卖,觉得送外卖就毫无技术含量,是个人过来第一头干就能干好赚到正常收益?就是搬砖,你个白领不适应上个把月,你也搬不了!甚至于适应三个月也还是干不了,你就没干体力活的身体与心理承受力。

我养牛的,你要是来我家干一天,不用说赚钱,不被牛踢了不把牛养坏了就算你走运了,你试试一天没干过,就去喂牛、铲牛粪、挤牛奶,看是不是能保证牛不饿着又能挤到奶赚到钱?

继续讲下去,到底是谁在压榨剥削外卖员?

我看是点外卖的人,国内外卖费比起国外便宜太多,国内用户以超低价就享受着优质便捷的服务,这是不是在压榨与剥削?不只外卖,快递乃至整个物流业甚至很多很多的体力劳动者同样是,可笑之极的是,一群反对压榨快递员的人,一面同情快递员,一边又对快递不送上门猛烈发起攻击,你可真是既要用嘴在道义上站制高点,又要让身体让钱包充分享受其中好处,真是没有比你更聪明的。

说到底,外卖平台不过是消费者压榨剥削外卖员的帮凶。如果你觉得外卖员在受剥削压榨,别的目前可能改变不了,但你可以从自己做起,在点外卖时,另付几十元小费,算是在这个人工费超低的时代,可以皆大欢喜了。

2021-06-06 06:56:30 XUEXX.COM IPO

一体两面的投降派与战忽局——中国与美国企业苹果特斯拉互利共赢而非谁对谁的恩赐

一体两面的投降派与战忽局——中国与美国企业苹果特斯拉互利共赢而非谁对谁的恩赐

这是210426日记摘出的一篇

中国需要苹果,还是苹果需要中国?特斯拉离不开中国,还是中国离不开特斯拉?

说中国离不开苹果、中国需要苹果产业链提供就业,这是有一定问题的,苹果同样需要中国市场,需要中国人的需求,来支撑其市值超过2.2万亿美元,达到全球第一。中国人不买苹果还可以买其他手机,中国人不从事苹果产业链,还可以从事其它工作,但苹果离了中国市场,就是没了中国市场,中国市场有其不可替代性,不可能再有其它如此规模市场来替代中国市场,其它市场已经在支撑着它们支撑的苹果股价。

即便说中国离不开苹果,苹果同样离不开中国,至少可以说,两者都是互相需要互利共赢的,谁也不欠谁,谁也不必感谢谁,谁也不需要把谁当神供着。中国,对各大型企业来说,其关键重要性,不仅在于其发达的产业链基础设施、安全稳定的社会环境、越来越环保绿色的自然环境,更在于中国成为全球第一大消费市场,世界最大消费国这是几乎任何大型企业都无法拒绝的诱惑,这也正是特斯拉在中国没法傲慢必须妥协的原因。

购买力本身就是一种权力,国家掌控着市场、掌握着流量,也就掌控让谁活、让谁活地好的权力。明星今日很红,明白就可能完蛋。国家掌控了流量与市场,就掌控了明星大V网红乃至无数个人公司企业甚至国家地区的经济命脉。
4月26日 18:26 https://weibo.com/1154195257/KcIdAdSKx
如果苹果和特斯拉退出中国市场会怎么样?https://www.zhihu.com/question/456103425/answer/1857902766 4.27 1832

正所谓“经贸合作是中美关系的压舱石”,美企留在中国、中国保持对美开放,就是保证世界不会发生三战的一个重要原因。如果中美全面脱钩,那么发生三战的阻力就会越来越小,三战的的发生就是箭在弦上,到时候,就是全面重塑世界格局了。从这个角度看,川建国搞脱钩,其实就是在把世界逼上世界大战的边缘。而大量美企之所以没有离开中国,除了割舍不掉的市场,还有这本身就是在为世界和平做贡献,毕竟这世界,比起好战分子,更多的还是和平主义者。

亦如中国对中欧投资协定的评价,“中欧投资协定是一份平衡、互利共赢的协定,不是谁对谁的恩赐”,美企来华同样不是谁对谁的恩赐,而是种互利共赢的关系。

但凡你要想着,中国必需美企,中国离不开美企,美企离开中国就要崩溃亡国,你已然在走向投降主义路线,很有当汪精卫去曲线救国的潜质。这种想法很危险,你的安全真要到了要靠敌人的恩赐,你其实已经注定要输。这种思想,是把美企视为自由平等博爱的大慈善家,觉得中国就靠国外大公司赏口饭吃,人家离了中国能活,中国离了人家就要死,这才是真的目光短浅危言耸听,自己害怕想投降,还妖言惑众扰乱军心,影响很坏,不过反事皆有两面性,投降派的另一面,其实也正是我们常说的战忽局。投降派与战忽局其实是一体两面,在国内的作用就是投降派,传到国外,就成了战忽局,让敌人觉得我们其实很弱,就靠着它们的赏饭我们才能活下来,希望这些投降派们这些言论,应该更多地到美国忽悠,而不是在国内忽悠。

中国很大世界也很大,中国完不了世界也完不了,杞人忧天于天毫无损益徒增烦恼罢了。

2021-05-25 01:12:46 XUEXX.COM IPO

思考双相躁郁症躁狂抑郁病因与防治:季节光照长短影响睡眠节律诱发春躁冬郁可通过调节睡眠光照防治

思考双相躁郁症躁狂抑郁病因与防治:季节光照长短影响睡眠节律诱发春躁冬郁可通过调节睡眠光照防治

本文是210423日记摘出的一篇。

从双相情感障碍(Bipolar Disorder,BD)/躁狂抑郁症(manic-depresive psychosis)的控制睡眠的极端重要性,我有个假说:双相可能只是睡眠障碍,睡眠严重不足或过量,激素调节紊乱,从而发病。
表现就是春天睡眠巨减,睡少,甚至几不睡,就会引发躁狂;冬天嗜睡晚起睡地多,甚至睡到中午,就会引发抑郁。这样双相治疗的关键就在在控制调节睡眠,春天要竭力多睡减少户外活动,晚上睡不着睡地短,这完全不要紧别心理负担,但必须白天补觉,抽空就睡,一次不行就两次三次更多次,少量多次其实与多量少次等效其观,比晚上失眠强睡越失眠恶性循环好万倍;而冬天就必须适度减少睡眠时间,规律作息,多户外活动。
春躁睡不着难入睡怎么办?我有小妙招,就是听催眠声音,比如雨声及流水声等白噪音我觉得最能催眠,开了就如能清空大脑有利入睡,只是有些单调乏味无聊,我有时就还会听些适宜催眠的歌曲。只是听声催眠即便睡着还是睡地短,很快就醒了,解决办法还是少量多次,用数量补质量。

那这其实对于双相病因,只是转换了个问题,即把为什么春易躁冬易郁的问题,转变为了为什么春天容易少睡、冬天容易多睡,从而导致春躁冬郁(准确讲是春夏躁狂秋冬抑郁)?
我觉得可以这么解释,季节交替时昼夜时长的变化,会通过影响激素的分泌产生一种睡眠的季节性生物节律,也即是会影响人们的睡眠时长。这种睡眠的季节节律其实很有其进化上的合理性,从远古人类的长期历史角度来看,春起白天变长晚上变短,所以控制使人睡地时间短,提高人的工作效率;冬天白天变短晚上变长,让人多睡觉,可以节约人的体力也是比较经济。
之于什么激素发生作用,有说五羟色胺、有说褪黑素,但对于我们外行这无关紧要,我们可以把大脑视作黑箱,只要知道,是日照变化影响了大脑中的某些神经递质或激素,从而影响睡眠诱发躁郁。

所以总结一下就是,春天白天变长,人体生物的固有节律性使睡眠变少,但对于个别的人(就是先天双相易感者),这种节律调节会出现异常,让睡眠异常地特别地变少,从而产生躁狂;反之睡眠异常特别地多,冬天就产生抑郁。其实这种双相也并非完全的病态,对于漫长历史的远古人类,春天躁动活跃擅长交际工作,这会极大地增加交配可能性从而增加后代数量;而冬天抑郁少动可以避免浪费体力。

其实从双相有强烈的季节性即春躁冬郁的特点,我们就应该得出结论,双相与外界环境因素有严重关系,而并非单纯内因、有内部病根导致躁郁变化,而这个外因就是季节性的日照长短的变化。从这个角度看,其实也可以说,双相可能压根不是什么病,或者说不是一种基于内部病根的病,只是外因诱发下的一种内部失调。就像是吸烟诱发肺癌,患者本身虽然有肺癌易感的体质,但它本身原本并没有肺癌这个病,只是因吸烟诱发产生了肺癌,防治肺癌的根本不在于治已病治肺癌,而在于去除诱因即戒烟。
对于双相治疗的策略,也完全可以通过控制这个诱发的外因,即控制日照和睡眠。
基于此,我们可以有些简单的双相治疗方法:1,控制睡眠,春天要多睡,晚上睡不着就白天睡,睡地时间短就让次数多;冬天要少睡,要早睡早起身体好。2,要利用日照时长,春天要减少日照,少晒太阳多在室内多在暗光下生活,冬天要增加日照,多晒太阳多在室外生活、在室内时可以保持灯光常亮。3,转移生活地点,春天就到高纬度日照短的寒冷地方生活,冬天就到低纬度日照长的热带生活,这可能成本有点大。

对于日照短诱发抑郁症,我很早就听过,网上也能搜到很多这种说法,如日照时间短可诱发抑郁症、日照时间变短警惕秋季抑郁症、冬天日照时间变短当心抑郁症。但对于日照短诱发躁狂症,网上提及很少,但我想其实这两个应该都是相同的逻辑与原理,从日照短诱发抑郁,很容易推知日照长诱发躁狂。基于此,可以推论,在低纬度热带地区,没有明显季节日照变化,双相、躁狂、抑郁的发病率都会低;反之,高纬度的寒带有巨大的季节日照变化,双相躁狂抑郁的发病率都会高。或者也可以讲,越低纬度双相发病率越低,越高纬度双相发病率越高。我尝试搜索验证,有说北欧多抑郁的,似乎有讲热带抑郁症少的,但信息数据并不充分,尤其是关于日照与躁狂方面的。

我关于“日照变化→ 睡眠异常→双相发生”的逻辑链条,可能是有问题的,真实情况,可能日照本身就能通过激素波动影响双相的发生,也可能日照影响睡眠从而间接影响双相与日照直接影响双相,两者兼而有之相互作用。不过这其实也不太重要,重要的是我的防治双相结论:通过控制睡眠+光照,双管齐下,来防治双相、躁狂、抑郁。

★ 资料

轻度躁狂症的案例分析
2015-11-22
心理医师说,易激动、烦躁等不良情绪之所以易在夏季产生,主要与夏季日照时间长有关。研究证实,日照可影响人体内一种叫“五羟色胺”的神经介质分泌。日照时间长,它分泌就多;日照时间短,它分泌就少。而人体内五羟色胺的水平,又会直接影响情绪,其水平高,情绪则高涨、兴奋;水平低,情绪则低落、消沉。夏季昼长夜短,日照时间长,五羟色胺分泌旺盛,因而大大增加了焦虑症、躁狂症以及焦虑、躁狂情绪的产生。而冬季昼短夜长,日照时间短,五羟色胺分泌较少,因而以情绪低落、意志消沉为主要特征的抑郁症和抑郁情绪多发。除日照外,夏季天气热,人体出汗多,食欲降低,饮食状况欠佳,加上夜间蚊虫叮咬睡眠质量差等因素,会使人体内电解质代谢发生障碍,也能对人的情绪产生影响。
http://www.360doc.com/content/15/1122/20/13091393_515071176.shtml

抑郁症原来与季节有密切的关系,听听心理学家的解析,远离SAD 2020-06-29 16:47
季节性情感障碍(Seasonal affective disorder,SAD),是由Rosenthal在1984年首次提出的心理学概念。
北纬30度以北或南纬30度以南,SAD显著存在;
在低纬度地区,即便SAD存在,症状也较轻;
北格陵兰大学就曾作出过相应研究,他们将处于气候寒冷、冬季持续时间长的高纬度地区的人们,移居到低纬度地区后,季节性情感障碍都出现了很好的缓解。
公认的引起季节情情感障碍的主要因素就在于“光照时长”。
1、南北纬度越向低纬度地区【原文应该写错了,应该是高纬度】,季节性情感障碍的发病率就越高;
2、通过补充人工光照的方法,可以使相当一部分SAD患者的症状得到缓解;
在1981年,Lewy教授采用人工光照的方法来治疗抑郁症,并对SAD季节性情感障碍取得了较好的成效,也积累了大量的经验。
光照的原因,改变了我们的正常生物钟
https://www.sohu.com/a/404725653_120596881

高福利高收入的北欧人,为什么总感到抑郁?
2020-12-29 20:17:21 来源: 渡过
以高福利著称的北欧国家一向在各种“最幸福国家”榜单上名列前茅。而国际社会关于北欧的另一个标签则是抑郁,更精确地——自杀率高。
https://www.163.com/dy/article/FV1R86780514DORP.html

什么地区好发抑郁症?2018-10-21
日光照射时间短的地方,抑郁症的发病率就普遍增高,而赤道和热带地区的抑郁症的发病率,普遍的比较低。
原因也可能就是人的大脑当中,松果体对阳光十分敏感,当太阳照射的时候,松果体受到阳光的抑制,分泌出的激素,就是褪黑素少。相反当阳光强度降低的时候,松果体兴奋分泌出的褪黑素就多,而褪黑素有调节人体内的其他激素含量的本领,当它分泌多了,人体内的甲状腺、素肾上腺素分泌就减少,在血压当中的浓度降低,这两种能够唤起细胞兴奋的激素减少,就会使得神经细胞的兴奋性降低,变得不活跃,处于一个抑制状态;情绪低沉、觉得疲惫。
此外,天亮的晚、黑得早、风大、人们的表情严肃等等,也是导致抑郁的因素,低社会阶层比较高社会阶层抑郁症的危险高两倍,也是这么状态。
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