躁郁之心——第5次天堂与地狱的轮回:2018-2019两年躁狂抑郁总结

在 2017.4.22 我曾写了《第4次天堂与地狱的轮回:2015-2017三年躁狂抑郁总结》(http://www.xuexx.com/archives/8105),时光飞快,人生如梦,没曾想近两年后的现在,我又要记述这第5次天堂与地狱的轮回,真是好一场南柯梦。

在 2017.1.28 日晚上挤牛奶时,我终于突然地从三年抑郁混沌中惊醒
170128c——2017年重大转折的一天:2016死去,2017复活,重续2015
http://www.xuexx.com/archives/73182019.3.9 亦是如此 ,中午挤奶时,我又一次突然地从大半年的抑郁中醒来。双相人生就是这般地奇特,转变如此精确。前段时间我还一直在发愁,不敢出门不敢见人,心里虽早已想出门可就是不敢,却就在2019.3.9,一切都突然变了。

2018.6.9 我记录到“近日生出一种惶恐,担心抑郁期之来临”。2018.6.10 我想,“我应该有像战胜躁狂一般勇气,设法战胜抑郁。譬如说,即便抑郁来临,也要多出外活动”。但无奈理想很美好现实很残酷,抑郁果真来到时,我又一次退回到以往抑郁时的状态,跟过去并无二致。

“2016抑郁狂潮中的我,什么也不想做,什么也不待做,屋子每天脏乱差,不敢出门不敢上街怕见人怕和人说话,QQ昵称还改成1。一年时间,基本都在家中,很多时间还是在床上,大量时间在打游戏、看电视看电影。” 这次抑郁中也大体如此, 深宅家中,几乎不出门,只是每天去往大概离家300米外的BackHeadField 地头倒牛粪车,手机设置了拒绝所有陌生来电,微信设置了拒绝一切方式添加好友,朋友圈改为三天可见,不再回复微信消息,QQ先是设置隐身继而取消掉电脑开机登录也删除了手机QQ。每天喂牛挤奶掏牛粪,打游戏(王者荣耀、刺激战场、部落冲突),刷网易新闻、今日头条、知乎,看体育主要足球比赛,看电影电视剧,偶尔看看墙外新闻。想想也是,抑郁中人一心不想活了,极怕见人,还怎能出外活动。我原以为凭这些年的修炼让我能抗衡双相,但终究无计于事,抑郁来临,万事灰心,只一心想死,奈何还是没有勇气。

我现在对控制躁狂略有心得,能够保持在轻躁而不至于严重地需住院治疗。但对于抑郁发作却毫无办法。所以我决定以后用药物对付抑郁,再要是感到抑郁来了,就及时服用抗抑郁药。

2018.6.15 博客更新最后一篇,自此停更。
2018.6.16 最后一次外出,早晨在湿地游泳,自此就宅家不出,开始了九个月的抑郁期,2019.3.9 才骑行外出游了下泳。

2018.12.8 接博客主机商通知更换IP,但我未进行操作修改 A 记录,自此我的博客 XueXX.com 宕机,直到 2019.3.9 才更换IP后恢复。

2018 轻躁期的疯狂又丰富经历

2018 春夏,要说我一度处于轻躁期,那是毋庸置疑的。不过如2015年第四次躁郁轮回经历一般,状况可控,没再像头三次般折腾进精神病院。这次我也贯彻了一项实验,即不吃药,而是靠自己主观控制,方法即降低目标放弃名利甘于贫贱、在经常失眠难以入睡的情况下想方设法抓紧各种犯困时间随时随地小睡等。

2018.3.9 我有了网上曝光恶邻乱倒垃圾的想法,2018.4.2 开始公众号内发文,我想自此轻躁就愈演愈烈了。

  1. 在网上、微信公众号、微信群上揭露曝光恶邻长年累月在我家门前乱倒脏水垃圾,在我家门前停车堵路没有理还打我。并且还用我的打印机大量印制帖文后在村内大街小巷广泛张贴甚至于邻村。当时我还建了一个我们村的微信群,不过现在早已荒废了,只剩70人,只偶尔有人发个广告。——我的第一张大字报:祁县东六支村后袜子家汽车堵我家门前拒不让路还要打我,长年累月往我家门前倒垃圾脏水,找110警察解决至今无果 http://www.xuexx.com/archives/9534
  2. 因为邻居在我家门前乱倒垃圾脏水,到镇政府反映问题,镇书记竟然跟我叫板冲我叫喊,我根本就不鸟他,拿上音响话筒大闹镇政府,最后来了拨人给我家把门前垃圾清理了些,自此乱倒垃圾的人虽还有但毕竟少了许多。——180510 上午音响话筒喊话大闹东观镇政府下午即有人来清理门前垃圾 http://www.xuexx.com/archives/9857
  3. 我们村北出村大路紧临G108国道处路中央,有一个地坑好多年没有井盖。为此我找公路段、乡政府、派出所、高铁部门各种反映抗议,但最终是村里一个饭店老板给我出资100元购买了一块水泥井盖装上了。——2018.4.8-2018.5.12祁县东六支村北井盖重装纪实:井盖只是我的游戏道具,别把井盖问题当成单纯的井盖问题 http://www.xuexx.com/archives/9880
  4. 因在祁县一个微信群内曝光恶邻行径,被群内一人辱骂,为此我向东观派出所报案,给其单位打电话抗议、也曾到其公司反映。——山西祁县天波水泵厂纵容员工乔丽俊在爱心家园微信群以公司名义乱骂人群管理林俊乱踢人 http://www.xuexx.com/archives/9554
  5. 我在公路非机动车道上停洋车小憩,过来辆逆行三轮车鸣笛让我让路,我拒绝让就骂我,为此我就跟它卯上了,追着它不放,还叫来警察处理,最终他们父子给我道歉并赔偿50元——180409 马家堡老汉骂我一句我叫来警察让父子道歉并赔50元 http://www.xuexx.com/archives/9557
  6. 某村里有一家在办婚宴,我寻迹而至,并用他们的音响话筒唱歌,但结果却被主人撵了出来,这个就较尴尬了。——180411 小贾婚宴唱歌被撵  http://www.xuexx.com/archives/9572
  7. 作为一个孤僻无友的人,第一次在在家宴宾客  http://www.xuexx.com/archives/10004
  8. 对三年前即2015年湿地公园人员殴打我的事耿耿于怀,又进行了一轮此起彼伏的抗议,向东观派出所、西六支派出所、祁县公安局举报湿地公园有黑恶势力,在湿地公园贴大字报、地上写大字抗议、拿音响大声抗议,但最终还是没有结果,只是有个湿地领导找我谈话威胁我。——180530 连跑东观西六支派出所递交举报信祁县湿地公园黑恶势力打我 www.xuexx.com/archives/10017 ;180601 祁县昌源河湿地公园张贴举报信写毛笔大字讨说法 http://www.xuexx.com/archives/10029
  9. 因为我的一篇记述我裸聊被敲诈经历的文章,好多人向我咨询,于是我相继建立了微信群、QQ群,每天不断地拖人进微信群,给他们讲解分析形势,一分不赚却忙地不亦乐乎,巅峰时好像有两三百人,现在我长期不打理还有个119人。倒是那个QQ群,后来找了个管理员,现在还算活跃有291人。——QQ裸聊被录视频盗取通讯录威胁群发敲诈勒索经历:绝对不能给钱,隐藏显示加入群 http://www.xuexx.com/archives/8946
  10. 从看足球赛,到痴迷于现实中玩足球,踢着玩,对着墙踢,还当篮球投篮玩,一个人也玩地不亦乐乎。2018.3.29 淘宝买了第一个足球31.9元 ,后来到2018.6.4一共买了四个足球,外加在东观小学屋顶上捡了一颗,不过至今还有一个买来就放柜中还没打过气。也是后来才总结到,三十来块的足球没几天就踢破了,起码得买五六十的。

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精神病双相情感障碍躁狂抑郁症精神病院精神病人文章汇总目录 http://www.xuexx.com/archives/2290

2019-03-11 01:07:48 IPO
2019-03-12 07:37:41 InLink

2013-2018我拍到的10张二八自行车照片合集

二八自行车,指车轮直径为28英寸的洋车子(我们这对自行车的叫法),28英寸=71.1186厘米。又叫二八杠自行车、28自行车,我们这又叫它大车子、加重车子或大链盒车子。

曾经我也骑一辆二八车,可后来它坏了修不好,我就入了山地车的坑,也再没机会骑最有个性的二八车。但一直以来我对二八车很有感情,在外看到它,就会拍张照片留念,即以下图文。我过去还曾写过篇《死于个性:为什么我骑28自行车?为何二八车越来越少?》(2013/08/21 http://www.xuexx.com/archives/3884),可以参看。

二八车照片集

拍摄时间:2013/09/03 06:50:37 拍摄地点:昌源河西岸,南同蒲线铁路桥南。相机:Nexus 4
我的一辆二八自行车,早已坏地不能骑了。

2013/09/04 10:10:58 东六支村马义儿家门旁他的二八自行车。无前刮泥板,也无链盒子,带一个用蛇皮袋包裹的铁筐筐,后衣架拴着绳子备用。

2013/09/08 15:17:28 拍摄地点:山西太谷农大游泳馆大门西侧墙角

2013/10/05 12:28:36 拍摄地点:108国道东观村段
带鸭舌帽老人骑无前刮泥板的二八自行车带俩大竹筐筐,是旧日骑车做买卖人常见造型

2013/10/19 11:31:41 拍摄地址:祁县城运管所北
偷拍到一个骑28自行车的收鸡儿行商

2014.5.19 12:31 地址:平遥古城云路老街/民俗风情一条街
商店用作当古董布景的二八自行车

2014.10.6 0825 祁县东观镇东六支村庄稼地头,后架筐筐带家具

2014.11.15 0905 祁县东六支磨房,上管被拆下改造地与下管平行,车前有挂有蒌蒌当车筐,车后有筐筐

2018.4.23 东观街头艳军商店门前,车后带工具包,工具包下有防护网,隔离开包与辐条。
2018.5.27 东六支村四队赖鬼的车子,车前有小筐,车后亦有筐装农具

2018-05-28 04:35:31 XUEXX.COM IPO

农村种植之照片记录栽蒜全过程

题记:这是2018.3.6日记中抽出的一篇,但一直未能成文,现下也没心气再多写,姑且就此简要发出。

栽蒜步骤:撒粪、翻地、平地、探沟、安蒜瓣、埋住蒜瓣、踩实地。
有两点需要注意:安蒜瓣时要注意,根下芽上;最后要把种蒜的地踩实,防止蒜瓣长出土外。

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1113 借的OldLoveOrange的镢头

2018-05-19 17:27:05

20180513 铁路桥南晨捞鱼及拍火车

2018.5.13 清晨,进行了近来很久未开展的项目——晨捞鱼,上次捞鱼还是在2018.3.27,已经时隔一个半月。

这次捞鱼,我先下网久候,期间本想桥墩写字,可忘带笔,只好看带的书《元曲三百首》。收网却没几条鱼,于是重新换地方下网,不久就收网,却收获不小,捞到多条小鱼,后又短时下网一会,这一次收获也不大,只一条小鱼。然后就收网回家。
捞鱼期间,不时南同蒲线铁路昌源河桥上有火车通过,于是我还拍了些火车照片。

回家后把养鱼瓮从院外放院内,因为怀疑最近牛拉稀是喝了这里面水缘故。给大小猫各喂一条小鱼后就全部养入瓮中。

551 骑车出发,铁筐放水桶与鱼网

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621 孤独的火车头

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634 放在水边的鱼网,易于观察鱼是否进入,但一直不见什么鱼。近来不常捞鱼,没什么经验了。

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捞鱼成果,虽收获不大,但蛮有趣味

2018-05-14 01:59:43 XUEXX.COM IPO

记2018年第一次山西农大网球场打网球及头两次经历汇总目录

2018.4.24 1455 农大操场,男女学生扎堆上课。

1629 打球初爽后没劲难连击

记农大打网球

甫一到操场,见到一个男生独自对墙练网球,我就提出是否能到球场耍会,他貌似初不情愿但同意了。他大二好像学植物,玩网球半年。最初用他的两颗球,但不够使,我又拿出我的一颗,可还不带劲,他似乎打着上瘾,提出回取球,我则提出房顶取,可才发现我之前爬房顶踩的栏杆没了,于是他就回取球。

但我细观墙,仍旧有个铁丝网可以爬上,试了下很可行,于是再次房顶捡球,捡了大概二三十颗网球有新有旧有的已经暴晒退色,可是爽了我,近期再不用怕丢球了,且这还不是全部,房顶还有超级多等待我以后临幸她们。过了好会儿,大二男才带七八球回来,我提取即用我捡的球,他同意,不过他嫌我捡的球好多弹性不够了,扔在一边,初我还当他懒于捡球,临走他说我才明白。

我们开始玩时,我还挺兴奋于球场挥舞球拍。可到最后,越感乏味,根本原因在于我们水平都一般,根本难以连击球,两人稍微打出个好球必定对方无法接住。于此,我就怀念前几年常偶遇的矮个男生,他技术好还照顾我,打地很舒心。而我俩今天,虽然球数是多了,可好多时间都浪费在了不停地捡球上,不连贯,不过瘾,就像足球比赛频繁被哨声打断。

于是最后我主动提出打不动了不打了,也算是乘兴而来尽兴而归,不破坏今天的美好氛围,也保留体力与时间为唱歌与骑车,但我本来今天还计划着的刷墙项目是黄了。今天打球,也让我长了个知识。大二男如果大力抛发球,力量超级大,我完全无法接到,光球拍触碰都手麻。于是我就明白,职业选手的发球乃至击球,业余玩家没多少人能接住,更无论我们这样的爱好者。再有,如今我对墙打稍有小成,可到了场地,还是很不适应,难以压住球。但我想,我也就是个健身娱乐目的,其实对墙爽爽地连击,已然不赖。

1631

150609 第二次山西农大网球场打网球仍无球感

150609 第二次山西农大网球场打网球仍无球感,入围中国网roowei.com广告电话让加盟中国区县联盟

1801 来到球场,先有一后生对墙打球,我犹豫两三是否找其上球场打打,但我还在犹豫之中时,人家已经打完走了。然后我百元聊赖,对墙打提不起劲,靠着墙看人球场打网球和篮球比赛。这时我上上周2015.5.26遇到的大三男生来了,他远远向我笑笑示意了下,于是球场打起来。

可在球场球感仍旧不行,虽然打壁球好了许多。我上次想地太乐观,看来要在球场打好不是打几场就能玩地转的。统共我想就没打几个好球,要不过不了网,要不打高,削球不能,反手不便,唉,我自己都气人,觉得很尴尬,很过意不去。一度我觉得我还是以后别打为妙。揣摸了几个经验,要球弹起稍一缓再击,要站离线稍远一些,击球时手臂要多拉一下球。一个关键问题是,我完全没有预判球路的潜意识,这都是对墙打定位球落下的病根。

到后来我真是打不动了,太阳晒着太热。我这才发现,我一向自诩良好、热爱户外的身体,竟如此不堪一击,人家这大学生小伙竟一直不露疲态,也不口渴喝水,以前我可是打心里看不起这些温室里的大学生的。于今始知人外有人,佩服不已。

也是凑巧,又来个高个眼镜男,与陪我打的低个大三男认识,竟然同是左手球。我于是主动替换下场,也算是退位让贤,不能占着茅坑拉稀屎,并靠在球柱上观摩他们,再后来又来一骑车男,此人应该打地更加了得,与他俩一对二干起来,看地我眼花缭乱,然后,然后我就回家了。

150526 第一次网球场打网球

150526 第一次网球场打网球/山西农大外卖成灾/北京市书画学院石老师从祁县到太谷路面写毛笔字广告

1707 操场对墙打了会球,热,躲在阴凉处看书,见来了个男生打壁球,打地不错,还是个左手打,第一次见到,除了我自己。击球瞬间太快看不真切,我终于鼓起勇气,问他是如何击球发力,但也没问出个所以然,这么一两句看几眼也搞不清楚。

1838 这男生找了球场上两人一对二打了会后不知为何又接着去对墙打,我犹豫两三,找他一起到球场上练了会。开始我还怕人家不愿意或耽误人时间,可后来打地我倒觉困乏,加上急着回到河中洗澡,于是主动表示中止与感谢。

一直我有此找人球场打球想法,可总觉自己不会打,而我向来又是极自卑的人,自惭形秽,很不好意思,从未敢跟人提过。
这还是第一次在网球场与人对打网球,从来只是对墙打和拽皮筋打,以前虽在球场打过一两次,但只是一人试了下发球。
初次在球场打,还是挺不熟练的,经常打出界或不过网,要么打高了,但我觉得也并不复杂,练上几天熟悉下场景就能自如。最重要地是,我发现球场打球挺轻松带劲的,比对墙打感觉好,觉得也不伤手。
这人称是大三的,打了一年球。看出我不会反手,其实我是不习惯反手,想左手接球,可不熟练于球场,总接不到。

2018-04-25 05:07:31 XUEXX.COM IPO